ЗУМБА

Никогда бы не подумала, что мышцы можно «натанцевать»! Второй год я занимаюсь зумбой и это мне очень нравится. За 13 месяцев вес особо не изменился, а вот мышцы заметно окрепли. Я, как человек абсолютно нетренированный, уже через полгода была удивлена этому. В итоге фигура подтянулась и знакомые мне стали говорить, что я похудела. Я убедилась, что весить можно одинаково, но при этом выглядеть иначе. Когда-то давно я читала статью про "качество тела" и вот, наконец, узнала, что это такое (в 43 года)...

Часть 1 «Где я и где фитнес!» - сказала я 13 лет назад. Было будто вчера… Но нет. В марте 23 года я начала ходить на зумбу. И мне это по-прежнему нравится! Зумба и хорошее настроение Разгоряченные и довольные после тренировки, мы пришли в раздевалку. - Я на тебя смотрела, ты всю тренировку улыбаешься, - сказала мне девчонка, которая давно ходит на зумбу. - Ну так потому что мне очень нравится, - ответила я. Всё-таки как важно в жизни найти то, что нравится. Я человек постоянный, но вот со спортом никогда не дружила...

Всегда любила танцевать. И сейчас люблю. Но когда меня в детстве повели на танцы, я вскоре их бросила. Поэтому танцами я занималась, но сама. Как умею. Так сказать, по наитию. Танцую, как хочется, наедине с собой. Ещё люблю выплеснуть эмоции, когда в жизни случается неприятность. Врубаю музыку на всю громкость и в пляс. Ещё в школе говорила, что когда мне плохо — я танцую. Это, кстати, гораздо лучше, чем рыдать в подушку и наматывать сопли на кулак… Довольно продолжительное время мне было абсолютно не до танцев...