Саморазвитие

Когда я спрашиваю клиентов на консультации, чего они хотят от следующего карьерного шага, 9 из 10 начинают с дохода: хочу 200К, хочу плюс 30% к текущей, хочу через год выйти на 300К. И дальше всё в карьере строится вокруг этой цифры: выбор вакансий, переговоры, решение уходить или оставаться. Деньги становятся главным и часто единственным мерилом успеха. А потом происходит одно из двух: ❌ Либо человек не получает желаемый рост (потому что сфокусировался только на зарплате и упустил факторы, которые...

Существует популярный миф: хочешь зарабатывать серьёзные деньги – уходи из найма, открывай своё дело, фрилансь. Как будто наёмная работа – это потолок, и выше головы не прыгнешь. На практике многие специалисты в найме зарабатывают больше, чем предприниматели, и при этом не рискуют собственными деньгами. Я Елена Маршалова, более 15 лет в HR и карьерном консалтинге. Управляла карьерой сотрудников в крупных российских компаниях, а сейчас развиваю свою школу развития карьеры и как независимый консультант помогаю вам получать лучшие офферы на рынке, строить успешную карьеру и расти в доходе...

По данным исследований, после определённого порога рост зарплаты перестаёт влиять на ощущение счастья. Для России этот порог – около 150-200 тысяч рублей в месяц (это в 2-3 раза выше медианной зарплаты по стране, то есть объективно высокий доход, даже если в отдельных сферах и городах планка другая). Всё, что сверх этого, уже не делает вас счастливее – только богаче. 🔎 Эта статья поможет вам разобраться, почему высокооплачиваемая работа не гарантирует удовлетворения, что на самом деле стоит за ощущением пустоты и как выйти из этого состояния...

Вы работаете лучше всех в отделе. К вам идут с самыми сложными задачами, на вас можно положиться, вы ни разу не подвели. А повышение получает коллега, который работает хуже, но почему-то оказался на виду в нужный момент. Несправедливо? Да. ⚡️ Но за этой несправедливостью стоит системная ловушка, в которую попадают именно сильные специалисты. И пока вы её не осознаете – ситуация будет повторяться. После этой статьи вы точно захотите пересмотреть подход к своей работе и перестанете так сильно стараться...

Самые результативные сотрудники редко засиживаются допоздна – и это не совпадение. По данным исследований, продуктивность резко падает после 50 рабочих часов в неделю, а после 55 – стремится к нулю. Получается, что человек, работающий по 10-12 часов, последние часы просто имитирует деятельность. В этой статье разберёмся, почему переработки точно не делают вас успешнее – и что делает. Я Елена Маршалова, более 15 лет в HR и карьерном консалтинге. Управляла карьерой сотрудников в крупных российских...

Недавно я у себя в Телеграм-канале проводила опрос на тему профессионального выгорания и хочу начать с его результатов. Я Елена Маршалова, профессиональный карьерный консультант. Здесь всё для вашей карьеры. Почти треть участников опроса выше отметили у себя признаки, схожие с выгоранием на работе! Профессиональное выгорание — это не просто усталость или временное снижение энергии. Это состояние глубокого эмоционального, физического и умственного истощения, которое развивается постепенно и зачастую связано с постоянным стрессом на работе...