Секреты правильного питания для школьников: как сделать так, чтобы ваш ребенок был полон энергии и успехов!
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос здоровым, энергичным и успешным. Но как этого добиться в условиях постоянных перекусов на ходу и соблазнов фастфуда? Научите своего школьника основам правильного питания, и вы увидите, как его энергия и концентрация взлетят до небес! Давайте разберемся, какие простые шаги могут помочь вам в этом. Советы для родителей:
1. Завтрак — это святое!
Начинайте день с полноценного завтрака. Овсянка, йогурт с фруктами или омлет — отличные варианты, которые зарядят ребенка энергией на весь учебный день...