Защити себя

Информация о террористических актах вызывает ряд эмоций. Разные реакции на эти эмоции ведут к разным последствиям: разрушающим или сохраняющим наше здоровье. Проснувшись утром 23 марта 2024 года (или ранее, вечером 22 марта) и прочитав новости, что вы ощутили? Я испытал: страх, тревогу, скорбь, злость. Что делать с эмоциями после теракта? Об этом подробно написал ЗДЕСЬ по ссылке (на сайте b17). Мои коллеги (спасибо им) поделились нужными телефонами: Бесплатная кризисная служба - Телефон Доверия Санкт-Петербург 323-43-43 (круглосуточно) МЧС в связи с терактом в «Крокусе» открыло телефон горячей линии: +78007751717 Единый телефон доверия МЧС России: +74954009999, +74959837901 «Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России: +74959895050 (круглосуточно) Линия психологической помощи Российского Красного Креста: +78002501859 Мира нам всем.

Вам знаком термин "предвзятость к подтверждению"? Николь Кидман этот термин тоже знаком. Предвзятость к подтверждению особенно заметно проявляется в отношении эмоционально важных вопросов, например, при оценке любимого человека, романтического партнёра. Мы видим лишь доказательства своего о нём мнения: считаем добрым - замечаем только подтверждение доброты; считаем жестоким - фильтруем всё связанное с ним негативно, не объективно. "Предвзятость к подтверждению" помогает жертвам домашнего насилия оправдывать жестокость любимого человека! Как? Читайте ЗДЕСЬ мою статью на эту тему (на сайте профессиональных психологов b17). С уважением, ваш чуткий практикующий психолог - антиабьюзолог Пётр Галигабаров, автор книг Запись на консультацию ЗДЕСЬ (для иллюстрации использован постер к сериалу "Отыграть назад", поскольку в нём "предвзятость к подтверждению" показана во всём своём уродстве)