Плохая осанка укорачивает жизнь: как сутулость обкрадывает тебя и возможно ли самостоятельно выбраться на свет
Приветствую вас, друзья, по весьма серьезному поводу! Давайте подумаем вот о чем: сколько энергии, уверенности в себе добавляет прямая спина? И сколько лет отнимает сгорбленная фигура? Плохая осанка – это не просто эстетический недостаток. Она, как тихий вор, крадет нашу жизненную силу, превращая человека в блеклую тень самого себя. Я часто вижу, что люди недооценивают влияние осанки на общее самочувствие. Сутулость – это не только визуальная проблема. Она может привести к: Неправильное положение позвоночника создает избыточное напряжение в мышцах, вызывая дискомфорт и даже хроническую боль...