Для души

- Просыпайся, весна пришла! - Слышишь? - Отстань, я спать хочу! - ДОБРОЕ УТРООО! ) - Ну вот, весна пришла, а ты молчишь Чудесного весеннего дня, дорогие друзья! Дождались Пишу и внутри такое приятное тепло разливается! А вы как? Готовы к весне?) - да!!! - готовы еще с лета))

​​Я очень сильно хочу... УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПОНИМАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ! Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: сладкие овощи, ягоды. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие. Потребность в сладком Когда постоянно хочется чего-то сладкого, то значит, что организму не хватает УГЛЕВОДОВ. Решить эту проблему поможет регулярный прием каш и овощей. Это кстати, очень удивительный факт Те, кто избегает круп по каким-то причинам, чаще всего хочет сладкого. А те, кто ежедневно в рационе имеет гречку, рис...+белок = получает приятный бонус в виде спокойствия к десертам Понравился пост? Оставьте любую реакцию - мне важна ваша обратная связь

Ошибки будут всегда, любая ваша неудача - это бесценный опыт, который рано или поздно приведёт вас к успеху

Пусть этот день начнётся с доброты И с чьей-то удивительной улыбки Кому-то кто-то принесет цветы Или пришлет записку на открытке. А кто-то приготовит крепкий чай, Добавив пару ломтиков лимона, И скажет: «Больше не скучай… Когда ты так грустишь, мне тоже плохо». А кто-то поцелует нежно в лоб, Обнимет крепко хрупкие ладошки, И, растворив холодный злой озноб В мечтах, и в нежности, и в счастье понемножку, Пусть этот день начнётся с теплых глаз И, расцветая радостью на сердце, Пусть кто-то улыбнется вам сейчас, Улыбкой помогая вам согреться. Сергей Стрельченко. Хорошего настроения на весь день! Тёплых событий! Только добрых проблем, дел и забот!

Аффирмации на здоровье «Мое исцеление уже происходит» «Мое тело сильное и здоровое» «У меня много энергии» «Я становлюсь здоровее с каждым днем» «У меня стройное тело и идеальная фигура» «Я просыпаюсь каждый день, чувствуя себя отдохнувшей и полной энергии» «Я наполняю свое тело и разум позитивными мыслями» «Каждая клетка моего тела сбалансирована» «Я благодарна Вселенной за свою жизненную силу и энергию» «Моя иммунная система сильна и защищает меня» Пишите в комментариях "Принимаю" , чтобы активировать их