Худею на ПП и подсчёте калорий

С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП с авторским меню. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий". Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)) Сегодня (18.04) ровно 3 месяца от начала моей похудательной эпопеи. С утра внепланово встала на весы. Не поверила своим глазам. 65 кг. Итого, несмотря на все зажоры, срывы и прочее, за три месяца на счете калорий мне удалось избавиться от 7 кг 300 г...

С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП с авторским меню. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий". Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)) На этой неделе я провела разгрузочный день (РД). Отвес есть, об этом будет чуть ниже. Но в воскресенье опять все пошло не по плану. 12.04 - день 33 (пятница) Завтрак - два яйца, перец, помидор, бутерброды с маслом и сыром, кофе с молоком...

С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП с авторским меню. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий". Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)) 10.04 - день 31 (среда) Завтрак - два яйца, огурец, перец, пирожок с капустой, долька горького шоколада, кофе с молоком. Перекус - фрукты (мандарин, груша, киви). Обед - борщ со сметаной, чай с конфеткой и чокопаем...

С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП с авторским меню. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий". Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)) 8.04 - день 29 (понедельник) Завтрак - творог со сметаной, салат из яблока и мандарина, на хлеб положила кусочек вчерашнего омлета, кофе с молоком. Перекусов не было. Обед - рассольник, пельмешки, чай...

С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП с авторским меню. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий". Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)) Об итогах четвёртой недели будет в конце публикации. 7.04 - день 28 (воскресенье) Завтрак - омлет, "Щётка", кофе с молоком, конфетка. Перекусов не было. Обедали у узбеков. Плов, пирожное с чаем...

С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий". Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)) 5.04 - день 26 (пятница) Завтрак - творог со сметаной, яйцо, блинчики с мёдом, кофе с молоком. Перекусов не было. Обедали во "вкусно и.". Двойной бигхит, творожник и капучино. Ужин - пюре и слабосоленая селедочка...