Диеты

Вы просто неправильно едите! Такафуми Кудо утверждает, что его способ поможет каждому похудеть до 8 кг за месяц. Сегодня хочу с вами поделиться гениальным лайфхаком от японского врача, думаю о таком многие еще точно не слышали. Как, впрочем, и я до недавнего времени. В конце статьи вас ждет еще один бонус от Кудо. Для успешного похудения важно научиться концентрировать свое внимание на процессе приема пищи. В современном мире, когда многие склонны отвлекаться на социальные сети или просмотр телепередач во время еды, это может показаться нелёгкой задачей...

В этой статье я поделюсь с вами списком продуктов, которые надо есть, чтобы похудеть. Даже лентяйки постройнеют, стоит лишь включить их в свой рацион. Наука не стоит на месте, и ученые разрабатывают все новые и новые способы борьбы с лишним весом без усилий и диет. Одним из таких методов похудения является добавление в свой дневной рацион продуктов – "сжигателей" жира. Рассмотрим эти 3 продукта с жиросжигающим потенциалом: Чтобы стать стройнее включите в свой рацион фасоль. Думаю всем известно, что фасоль - источник растительного белка, который так нужен нашему организму...

Во времена советского союза ко всем вопросам подходили с полной ответственностью и тему питания не обошли стороной. В 1930 году в стране был основан Институт питания, где и создавались первые советские диеты - «столы». Составлял их выдающийся ученый - Мануил Исаакович Певзнер. Он является основоположником советской диетологии и клинической гастроэнтерологии. Каждый стол Певзнера, их было 15, был продуман до нюансов: каждая мелочь была важна - подбор продуктов, пищевая совместимость, калорийность, способ приготовления...

Думаю, у многих сложилось такое ощущение, что Ума Турман не поправляется никогда. Даже после рождения троих детей ей удалось сохранить фигуру молоденькой девушки. Да, безусловно, оставаться стройной в первую очередь ей помогает хорошая генетическая наследственность. Однако не только это, с самого детства родители приучили звезду к занятиям йогой и правильному питанию. Иногда Ума Турман прибегает к помощи своей оригинальной диеты. Многие представительницы прекрасного пола отказываются от сладостей ради красивой фигуры...

Принципы питания звездного диетолога помогли обрести красивую фигуру Аните Цой, Валерии, Николаю Баскову, Наташе Королевой и многим другим звездам. Посмотрев на ее клиентов, можно быть абсолютно уверенным, что методы Маргариты Королевой работают. И сама она сохраняет великолепную форму на протяжении многих лет – что также является доказательством эффективности диет Маргариты! Диетолог является кандидатом медицинских наук, возглавляет клинику эстетической медицины и посвятила более 30 лет изучению правильного похудения...

Звезда всегда была пышечкой с аппетитными формами, но было время, когда она набрала очень много лишних кг и ее вес начал переваливать за отметку в 90. Какие только диеты она не соблюдала, все было без толку. Сейчас же Анфиса Чехова выглядит прекрасно, похудела, похорошела! Она с гордостью публикует свои фотографии в купальнике. Как же все-таки ей удалось сбросить лишние 30 кг? На что же она пошла ради похудения? «Я бы больше никогда не отказалась от еды ради того, чтобы сбросить вес. Стремление к красивой фигуре любой ценой - пройденный этап моей жизни...