ФизкультПривет!

ФизкультПривет!

Здесь собрана серия коротких роликов с оздоровительными упражнениями для тела и лица

подборка · 4 материала

Массаж лица Воздух | Светлана Бигбашева | Санкт-Петербург

00:48

1,0×

00:00/00:48

Массаж лица Воздух | Светлана Бигбашева | Санкт-Петербург

2 года назад

Это упражнение больше направлено на расслабление верхней трапеции 🤲🏻 Пробуйте и расслабляйтесь💫 #массажлица #массажлицаСПб #массаж_лица #миофасциальныймассажлица

00:52

1,0×

00:00/00:52

Массаж лица Воздух | Светлана Бигбашева | Санкт-Петербург

2 года назад

Мышечные и фасциальные тяги в грудине нарушают осанку. Сутулось, холка/ вдовий горбик, нарушение дыхания, напряжение мышц шеи…-это всё про нарушение осанки и как итог это отображается на лице #массаж

00:42

1,0×

00:00/00:42

Массаж лица Воздух | Светлана Бигбашева | Санкт-Петербург

314 смотрели · 2 года назад

Зачем? Потому что мышечные зажимы в стопе могут запустить процессы, искажающие корректную работу вышерасположенных структур - колени/ таз/ дыхательная диафрагма/ …/ лицо #массажлица #массаж_спб

01:04

1,0×

00:00/01:04

Массаж лица Воздух | Светлана Бигбашева | Санкт-Петербург

2 года назад

Вам нужно: - валик (для взрослых - длина 30-45 см, высота - 7-13 см) - твёрдая поверхность - пол + коврик/ кушетка (кровати/ диваны не используем! - слишком мягкие) #массажлица #массажлицаСПб