Психологический ликбез

Шизоидный тип характера. Все про него слышали, но не все понимают, что это такое. Давайте разбираться. Так как ко мне на терапию регулярно приходят 1) люди с таким типом личности, и им хочется понять, что с ними происходит и 2) люди, которые находятся в разных отношениях с шизоидами, и они тоже хотят понять, как себя с ними вести, думаю, этот текст пригодится многим. Важно! Шизоидный характер не имеет никакого отношения к шизофрении. Это такая структура личности, у которой есть свойственные ей защиты и ресурсы...

В середине прошлого века американский психолог Гарри Харлоу провел серию экспериментов с обезьянами. Его целью было подтвердить или опровергнуть идею Фрейда о том, что любая женщина может заменить ребенку мать, при условии, что будет достаточно хорошо его кормить и обеспечивать ему быт. Харлоу разлучал детенышей макак и шимпанзе с матерями и помещал их в отдельные клетки, в которых было установлено по 2 суррогатных «матери»: жесткая конструкция из проволоки, снабженная бутылкой и мягкая конструкция, обтянутая материалом, напоминающим обезьянью шерсть...

Откуда берётся цена за психотерапию? Почему так дорого стоит «просто поговорить»? Конечно, есть такие достаточно субъективные вещи как свои энергозатраты, уровень мастерства, опыт и т.д. Но есть и вполне понятные факторы, которые легко можно пощупать и посчитать. Итак, поехали. 1. Образование. Сколько я ни наблюдаю за коллегами, они постоянно чему-то учатся. Цель - не только знания, но и возможность побыть среди коллег, сверить с ними свою, так сказать, адекватность. Это и возможность посмотреть на работу мастеров...

В долгосрочной терапии никак не обойтись без работы с Внутренним Ребёнком. Про него многие слышали, но все же напомню. Это наша эмоциональная, спонтанная, игривая часть. Она отвечает за количество энергии, за витальность, за творческий пыл. В идеале. А в реальности есть здоровая детская часть, а есть раненая, уязвлённая, покинутая, напуганная… И вот ее на терапии важно увидеть, распознать, расспросить. Возможно, согреть и напитать. А иногда ничего не остаётся другого, как просто побыть рядом...

Почему-то никого не удивляет, что, например, при изучении иностранного языка или при занятиях спортом требуются регулярные встречи с учителем / тренером (2-3 раза в неделю). Однако когда речь заходит о собственной психике, о закрепленных на протяжении всей жизни паттернах поведения и эмоциональных реакций, возникают сомнения: "А зачем так часто и долго?". Давайте разбираться. Сразу оговорюсь, что речь идёт не о консультировании, а о глубинной психотерапии, когда идет работа с семейной историей, семейной системой, детством, ранними периодами развития...

Процесс психотерапии можно представить как движение двух векторов. Первый вектор - изнутри наружу: мы достаём из бессознательного всякие образы и установки, делаем их зримыми, рассматриваем и, если они токсичные, пытаемся их трансформировать. Второй вектор - снаружи вовнутрь: мы помещаем внутри себя новые, полезные для нас образы и установки. Этот процесс иначе называют интериоризацией. Так вот, чтобы сделать пока неясные бессознательные установки более явными, психологи используют разные подручные материалы...