Про кожу

Всем привет! Сегодня вдохновляющие слова и фото для тех, кто как и я худеет или только планирует похудеть с большого веса. На сегодняшний день я похудела на 40 кг. Со 140 до 99 кг. И это выглядит вот так: Минус 40 кг на лице Минус 40 кг на теле Минус 40 кг - это 29% от изначального веса. И моя кожа чувствует себя на данный момент хорошо, не смотря на большой сброс. ✅ она плотная ✅ она в тонусе ✅ она не истончилась ✅ она уходит вместе с жиром, не провисая Я не сделала фото кожи в 140 кг. Первые фото у меня появились только в весе 120 кг...

Когда я начала своё похудение в прошлом году со 140 кг, меньше всего меня волновало, что отвиснет кожа. Это не остановило и не останавливает меня от похудения. Но точно повлияло на то, каким я выстроила процесс снижения веса. Создаётся с помощью небольшого дефицита калорий. Никаких диет, больших ограничений и резких скачков на -10 кг в месяц. Всё это отразится на теле. Потеря такого количества мышц и воды мне не нужна. Так и пошло. В месяц я теряю от 1,5 до 4,5 кг. В среднем 3. Начало: 140,6 кг...

Всем привет! Сегодня понедельник и моё еженедельное взвешивание. Актуальный вес: За неделю я снизила вес на: Всего: Про кожу я впервые писала и делала фото, когда было минус 20 кг. Теперь решила сравнить. Кожа меня радует. Я думала, что будет хуже. Но нет, благодаря постепенному похудению, активности и питанию, она неплохо приходит в себя. Ну и также не стоит забывать, что весь образ жизни, долгота нахождения в большом весе и генетика влияют на вид кожи. Вот так например выглядит живот: А вот в сравнении как он выглядел в - 20 кг и сегодня в - 30 кг: Разница очевидна...

Ура, новый рубеж! Минус 20 кг 💪 Худею с 18 октября 2024 года. Получается почти за 6 месяцев. Всем привет! Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая. С такого большого веса я худею впервые. Поэтому, меня тоже интересует вопрос кожи, и как она себя в итоге поведёт. Самый большой по килограммам мой опыт похудения был с 85 до 62 кг...