Мысли о вкусном

Продолжая тему завтрака, хочу поговорить о том, какие все таки каши нельзя есть по утрам. Проанализировав статьи из интернета, я пришла к мнению, что нельзя абсолютно ничего. Привычные нам каши, такие как: • овсяная • манная • пшеничная • перловая Употреблять категорически нельзя и тд...

Хотелось бы обсудить тему завтраков. Что чаще выбирают? Какие есть предпочтения в еде? Пишите свой вариант в комментариях 🔽 Ставьте пальцы вверх и подписывайтесь 👍🏼 Приятного аппетита 🫶🏼

Конечно нет ничего критичного в том, что ребенок переодически балуется газировкой и чипсами. Увы, но на это никак не повлиять. Главное, что бы такой перекус не был основой детского рациона. Что бы ребенок ел домашнюю еду, а не приучался к сухомятке, можно просто разнообразить домашнее меню. Ребенок любит глазами. Поэтому готовьте разнообразные яркие, вкусные, простые блюда...

Начну с того, что кофеин воздействует на центральную нервную систему, срабатывая как , как природный “будильник”. Поэтому мы быстрее просыпаемся после чашки утреннего эспрессо и за это свойство особенно ценим ароматный напиток. Так же добавлю, что кофе стимулирует мозговую деятельность, уменьшает усталость и повышает работоспособность и физическую активность. Этим бонусам мы также обязаны кофеину. И опять же такое влияние на организм исключительно ценно в начале рабочего дня. Об этом пишут на разных...

Прежде чем ответить на этот вопрос, хочу рассказать вам реальную историю из своей жизни. Я тот вид любителей сладкого, который может не есть ничего за весь день и не заметить. Но если не съесть сладкого, то день прожит зря. Насмотревшись как-то пп блогеров и спортсменов, захотела отказаться от сахара навсегда! Конечно же помимо сахара в натуральных продуктах, таких как: свекла, морковь, яблоко и тд. Но не учла один момент.. На первый день было терпимо. На второй тоже. На 12 день состояние заметно ухудшилось...

Мы привыкли к тому, что завтрак бывает двух видов - яичница и бутерброды с колбасой. Зачастую пропускаем утренний прием пищи, либо торопясь закидываем в рот разные сладости. Это большая ошибка многих, потому что завтрак это главный прием пищи! И есть все что вздумается категорически нельзя! Именно в это время наш организм нуждается в витаминах, поэтому завтрак должен быть не только сытным, но и полезным! Я сама долго не могла приучить себя правильно завтракать и вообще завтракать. Что сказалось на моем организме...