Карьера и саморазвитие

Знаете ли вы, что прокрастинацию можно использовать для развития карьеры? Анжелика Максимова, ведущий инженер Блока обеспечения и контроля качества выпуска изменений ПО РСХБ-Интех, уверяет, что можно, и рассказывает об этом в статье. Вы узнаете, откуда берется прокрастинация, как мозг нас обманывает, как справиться с прокрастинацией и какая от нее может быть польза. Начнем с того, что бороться с прокрастинации нужно без «насилия». Нельзя просто сказать: «Вставай, хватит лениться!» или «Все получится, просто возьми себя в руки!»...

Краткая памятка симптомов и побочных эффектов. Следовать лучше до. Если поискать информацию в интернете, то в ряде источников выгорание разделяют на типы: профессиональное, эмоциональное и социальное. Хотя приметы и побочки у них очень похожи. Что становится причиной утраты жизненной энергии, разбираем в этом тексте. Переоцениваем свои возможности Физические, когнитивные – любые. Речь не про спорт высоких достижений или выход из зоны комфорта. Когда мы берём дополнительную задачу, проект, дело потому...

Почему важно уметь правильно ставить рабочие цели в компании? Дело в том, что постановка целей — один из основополагающих факторов деятельности в коллективе. Такая процедура позволяет четко определить, в какую сторону вы двигаетесь и чего именно хотите достичь. Ясная, четко поставленная цель станет ориентиром, помогающим принимать верные решения и планировать свои действия. Сегодня поговорим о технологии SMART и как она помогает грамотно ставить цели в компании. Целеполагание является важным в рабочем процессе и по другим причинам...

Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач. Не секрет, что на пути к цели существуют препятствия, блокирующие наши ресурсы. Положительные привычки могут стать для нас мощным инструментом для повышения продуктивности и качества жизни. Они определяют нас и формируют индивидуальность. В сегодняшнем материале обсудим, что это за привычки, как повышать собственную продуктивность и уменьшать уровень стресса. Враги личной производительности В ежедневном рабочем темпе информация льется отовсюду, задачи приумножаются, растет трудовая нагрузка...

Войти в ИТ: рассказ от первого лица, личный опыт смены профессии в 45+. Многие сталкиваются с проблемой выбора сферы деятельности, и причины могут заключаться в следующем: Именно в этот момент появляется мысль перейти на новый жизненный этап, освоить деятельность, в которой открыто больше горизонтов для личностного роста. Вполне логично возникает вопрос, а можно ли найти интересную работу в этом возрасте, когда многим кажется, что ничего интересного в профессиональной сфере уже произойти не может?...

Рассказ от первого лица, ведущего инженера нашей команды, по мотивам выступления на одной из конференций. На мероприятии мы с коллегами из разных компаний обсуждали боли на тему фундаментальных знаний и заметили удивительную закономерность. Перед нашим выступлением была секция, посвященная заработной плате. Зал был настолько полон, что не было возможности даже открыть дверь, а на секции про знания народу было меньше. Это натолкнуло меня на мысль, что люди хотят меньше работать и развиваться и больше получать...