Голодание

На прошлое Рождество я дала себе обещание. Дала обещание ровно на один год. Ни капли алкоголя. Не могу сказать, что раньше алкоголь был частым гостем, ну не больше 1 раза в 1-2 месяца, мне кажется. Но даже этого хватало для понимания, что мне не нравится испытывать похмелье. Это в 16 ты не знаешь такого слова, а в 35 уже охохонюшки, батюшки)) Плюс, мне в какой-то момент стало неприемлемо, чтобы дети видели меня "под градусом". Это произошло как-то резко. Никогда не думала в эту сторону, вполне нормально прошло и мое детство с родительскими посиделками, ничего критичного в этом не вижу...

"Нас воспитывала улица" - это как раз мой случай. Я росла в компании старших братьев, курили все вокруг, курили за школой, курили у вечернего костра, на дискотеке, а я чем хуже? Курили для самоутверждения, крутости и статуса. И незаметно сигарета стала продолжением руки, ты ни кофе попить, ни поговорить по телефону - ничего не можешь сделать без сигареты. Сразу скажу - некурящий не поймет. Ну никогда не поймет. Это наркомания, зависимость. Я, к примеру, не понимаю алкоголиков - как можно видеть в алкашке смысл жизни? Но я 20 лет чувствовала спокойствие только имея сигареты под рукой...

2024 год ознаменовался у меня ростом и в физическом, и в моральном плане. В августе 2023 года я бросила курить, имея 25 лет стажа, после чего появилась огромная внутренняя уверенность в собственном всемогуществе. В мае 2024-го муж сказал, что мне слабо регулярно, на ежедневной основе выполнять домашние тренировки, потому что попыток было много, но дольше недели они не длились. Аргументы мужа - что в тренажерном зале появятся знакомые, общая атмосфера настраивает, а дома диван и никакой поддержки...

Точно и прямо могу сказать, что это САМОЕ жесткое, чем я испытывала свой организм. А мне есть с чем сравнить, за этот год, между прочим, я: Но день голодовки я не забуду никогда, вернее даже вечер, день прошел вполне нормально. Мне 35 лет и возраст такой, когда, как в 20, все съеденное в организме не растворяется, а где-то укладывается мертвым грузом. Нет, явных проблем с весом нет, но есть опасение, что если на этот момент внимания не обратить - проблемы рано или поздно появятся. Я фрилансер и целый день дома, за компьютером - подсела на печеньки, конфетки, шоколадки...

Сегодня первый день моего опыта. Это очень интересный и смешной день, потому что я реально не замечаю, как сую в рот то, чего сегодня там оказаться не должно. Ну ладно, это день первый, пробный, надо дать себе время привыкнуть. Голодать планирую 1 день, но каждую неделю. Если точнее - получается 36 часов. Вчера поужинала и завтра завтракаю. И вот на экваторе, когда прошла половина этого времени, уже ощущается, что непросто. Глаза ищут еду, в голове мысли о еде, вот эти голоса: ну нафига, завязывай, что не живётся спокойно?? Дело не в весе, как вы можете судить по фото...