Несладкая выпечка

КБЖУ на 100гр: 116/5/8/8 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟠Брюссельская капуста замороженная - 400гр 🟠Чеснок - 2 зубчика 🟠Сухие итальянские травы - 1/2ч.л. 🟠Оливковое масло - 3ст.л. 🟠Соевый соус - 2ст.л. 🟠Белый винный уксус - 1ст.л. 🟠Очищенные семена подсолнечника - 1ст.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Замороженную брюссельскую капусту бланшируйте в небольшом количестве воды в течение 2 минут, затем слейте воду. Разрежьте каждый кочан капусты пополам. 2️⃣ Переложите капусту в форму для запекания, предварительно смазанную оливковым маслом...

КБЖУ на 100гр: 129/6/8/7 Вес готового блюда 230гр ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟠Баклажаны - 210гр 🟠Помидоры - 110гр 🟠Сыр - 60гр ( моцарелла ) 🟠Оливковое масло - 5гр 🟠Томатный соус - 20гр 🟠Соль, паприка, зелень - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣Баклажаны нарезать кружочками, толщиной 1 см, выложить в тарелку, добавить соль, паприку, масло, хорошо перемешать...

КБЖУ на 100г: 183/16/9/9 ИНГРЕДИЕНТЫ НА ТЕСТО: 🟠Яичный белок 2шт 🟠Творог 5% 200гр 🟠Овсяная мука 50гр + на посыпку 20гр 🟠Соль 🟠Желтки, чтобы смазать ИНГРЕДИЕНТЫ НА НАЧИНКУ: 🟠Творог 5% 50гр 🟠Сыр твердый 50гр 🟠Яйца 2шт 🟠Соль, перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ К белкам добавляем творог, муку, соль. Хорошо перемешиваем и лепим 2 хачапури 2️⃣ Смазываем желтками и отправляем в духовку на 10мин при температуре 180°С 3️⃣ Творог смешиваем с тертым сыром...