Минус 25 кг.

За год минус 25 кг 💪. После вторых родов 🤰 за полгода пришёл вес даже больше, чем беременный. На стрессе я ела бесконтрольно очень много сладкого. Гормоны скакали, появились прыщи, выпадали волосы, лишний вес, которого никогда не было в таком количестве. По-моему, я была похожа на один большой отёк, отёк свинке😆😅 Мои изменения начались с марафона Сбрось Лишнее. Но изначально желание начать было немного раньше. Марафон был для меня мотивацией и толчком, дал много полезной информации, которую я до сих пор использую...

Перед тем, как я решила, что пойду учится на преподавателя йоги, я предполагала некоторые трудности, которые могут возникнуть. Однако их оказалось больше. Тем не менее со всем справилась, и во многом справится помогает отношение к трудностям. Нет проблем - есть задачи! Как проходить через трудности? 1. Мы не можем оценить хорошее, не пройдя через плохое Тяжëлые времена в жизни – это замаскированный дар, потому что они позволяют нам быть более благодарными за хорошие времена. Нам нужно пройти через бурю, чтобы увидеть радугу, поэтому помните об этом, когда вы уже будете готовы сдаться...

Хочу начать с важной темы по уходу на кожей лица😊 ☝️Важно умываться правильно, соблюдая все этапы👍 что поможет избавиться от чёрных точек, угрей, излишней сухости/жирности кожи, сделает вашу кожу мягкой, увлажнённой, красивой и самое главное - ЗДОРОВОЙ!  1️⃣И так, первое и очень важное действие - это ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ! Я умываюсь пенкой Happy dew. Отличный натуральный состав и она не сильно сушит кожу. Отличные помощники - косметическая салфетка и спонж для демакияжа. Они очень мягко и нежно удаляют...