упражнения с Павлом Сорокиным (мои ноу-хау)

Визуализация. Пошаговый план от психолога.  Пребывание в тех местах, которые нам очень нравятся буквально наполняют нас энергией и солнечным светом. Оказывается можно мысленно переносится туда всегда, когда необходимо для «подзарядки» или чтобы справиться с сильным переживанием.  Запоминайте и в деталях воспроизводите такие миры время от времени - это очень поддерживает и развивает вас. Часто в нашей жизни мы можем мысленно переживать что-либо, не совпадающее с реальностью...