Семь правил эргономики сада
Как не убивать спину на шести сотках. Правило 1️⃣: Высота грядок. Самая частая ошибка - грядки вровень с землёй. Чтобы поработать с ними, нужно нагибаться или стоять на полусогнутых. Для поясницы это испытание. - Низкие (20-30 см). Для молодых и здоровых, для культур с неглубокими корнями. - Средние (40-50 см). Оптимально для большинства: можно работать, слегка наклонившись. - Высокие (70-90 см). Для пожилых, для людей с больной спиной, для теплиц. 🚩Золотой стандарт: 40-50 см, с такой грядки удобно работать, сидя на скамейке или стоя вполоборота...