Диеты, похудение

Да. Вопрос похудения очень важный, просто животрепещущий, для многих женщин. И здесь самое главное НЕ НАВРЕДИТЬ себе самой. Узнаем, а будет ли полезно для нас голодание? Сколько же съедать пищи за 1 раз, за день? Мой ответ: разумно съедать столько, сколько необходимо, сколько требует ваш организм. А голодание? Я, Галина Топорова, эксперт по биологическим активным продуктам пчеловодства. Разберём, а что же даст нам голодание. К чему может привести нас голодание? «Потребление меньше 1000 калорий в день находится за рамками нормы – говорит Харли Педрик из лондонской The Nutrition Coach...

Один из животрепещущих вопросов, который интересует многих женщин, особенно после 35+ лет - это проблема лишнего веса. Причин – «почему проблемы с весом?» - много. Однажды я серьёзно разбиралась с этим вопросом и поняла, что диеты это не путь к стройности, к молодости и красоте. Это путь к разрушению и преждевременному старению. Читайте и рассуждайте. ПОЧЕМУ Я В СВОИ 77 ЛЕТ ДОВЕРЯЮ СВОЕМУ ТЕЛУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЭКСПЕРТАМ ПО ПОХУДЕНИЮ? КАКИЕ СОВЕТЫ НАМ ДАЮТ ЭКСПЕРТЫ ПО ПОХУДЕНИЮ? 1) Что полезного нужно...

А вы знаете, что организм начинает терять быстро вес тогда, когда ему создана угроза жизни. Вдумайтесь в эти слова – угроза жизни. Вы сами себе создаёте УГРОЗУ ЖИЗНИ. Наверное, редкая из женщин не испробовала на себе действие различных «чудодейственных» диет, которые всегда были в моде. А то, что в моде, нам очень хочется «примерить» на себя. Чем привлекают женщин диеты? Обещаниями - быстро и сразу, и всё в шоколаде. И мы уже рисуем в воображении свой восхитительный образ. Диеты в основном рассчитаны на то, чтобы за короткое время сбросить побольше килограммов...