Радолетие: гид в осознанное долголетие 🌿

Авторский синтез древних традиций и науки. Опираемся на личный опыт и знания экспертов в медицине, психологии и философии. 🍏 Питание | 🛠️ Мышление | 🧘 Осознанность | ⏳ Энергия | 💧 Баланс Практические шаги: ✅ привычки, 📊 мониторинг, 🩺 обследования. Цель — активное долголетие и полноценная жизнь