Медитации

» 🧘 Практика соединения с Ва-йису: 1. Сядьте в тишине. Представьте себя в знакомом, но тесном месте (ваш «Суккот»). 🏠 2. Почувствуйте зов дороги. Встаньте. Соберите мысленный «походный узел» самого необходимого (вера, намерение, смелость). 3. Сделайте мысленный шаг за порог. Произнесите «Ва-йису». 4. Идите вперёд по дороге, которая сама проявляется под вашими ногами...

Духовная поддержка обращена к смыслу (Кетер). Но дух живёт в теле! Её физический аспект — ритуал и совместное практическое действие. 🙏✨ 🌀 Как это выглядит? · Совместная молитва или медитация (сидеть рядом, дышать в унисон). · Паломничество или прогулка к священному месту. · Передача материального символа (икона, книга, свеча)...

» 🧘 Практика соединения с У-ми-смолам: 1. Сядьте в тишине. Представьте перед собой ваш страх, угрозу или токсичное влияние. 😨 2. Осознайте свою уязвимость перед ним. 3. Затем мощно произнесите: «У-ми-смолам». 4. Почувствуйте, как слева от вас вырастает стена из чистого, белого, сжигающего негатив огня. 5. Она стоит между вами и угрозой...

» Приготовьтесь к простой, но сильной практике соединения с энергией имени מִימִינָם. 🧘‍♂️✨ Инструкция: 1. Примите положение: Сядьте удобно, спина прямая. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. 2. Обозначьте «перед»: Мысленно представьте перед собой вашу текущую сложность, вызов или оппонента. 3. Осознайте одиночество: Честно признайте чувство напряжения, уязвимости или борьбы в одиночку. 4. Поворот направо: Медленно и осознанно переведите внутренний взор направо. Не торопитесь...

С каббалистическим именем Ми-яминам резонирует мощный психологический архетип — фигура Внутреннего Защитника или Союзника. 🧠⚔️ Это та часть нашей психики, которая дает право на существование, уверенность и силу для отстаивания границ. 💫 Как проявляется этот ресурс? 1. Чувство правоты (не путать с гордыней): Спокойная внутренняя убежденность: «Мое право здесь быть, мое мнение имеет вес». 2. Ассертивность: Способность мягко, но твердо сказать «нет», чувствуя за собой опору, а не агрессию...

» 🧘 Практика соединения с Хома: 1. Сядьте в тишине. Закройте глаза. 🧘‍♂️ 2. Представьте себя в центре древней, но прочной каменной крепости. 3. Прикоснитесь к стене. Почувствуйте её прохладу, силу, возраст. 4. Произнесите «Хома», ощущая, как стены наполняются золотым светом...