Найти в Дзене
СТРАХИ

СТРАХИ

Говорю про страхи и как с ними уживаться
подборка · 2 материала
839 читали · 1 год назад
Берем страх на «поводок»: простые техники для работы со страхами
Иногда страх становится слишком рьяным, и тогда мы оказываемся не в безопасности, а в плену. Мы перестаём действовать, говорить правду, пробовать новое — лишь бы не столкнуться с тем, чего боимся. Как же стать хозяином положения? Разберемся в этой статье. Страх — это не враг, это древний сторож, который пытается уберечь нас от боли, провала и потери. На своем личном опыте я поняла: искоренить страх невозможно — да и не нужно. Но его можно приручить, научиться направлять его энергию себе во благо...
175 читали · 1 год назад
Психологические сказки: комната страха
Мы привыкли к тому, что сложные вещи нам пытаются объяснить простым языком, опираясь на метафоры и примеры. А что если повествование сделать еще проще? Сегодня я подготовила для вас сказку о Маробке, которая посетила свою "комнату страха". В далёкой деревне, затерянной среди холмов и туманов, жила девчонка по имени Маробка. Имя её передавалось в роду по женской линии — сильное, древнее. Но сама Маробка не чувствовала себя сильной. Она часто чувствовала тревогу, как будто в груди завёлся старый часовой механизм, который тикает, когда что-то не так...