Всё о массаже

✅Развенчание мифа: если заболело тело, то вылечиться можно только таблетками и уколами. Точно нет! 🤔Обезболивающие препараты нужны лишь для того, чтобы перестать на какое-то время чувствовать боль. Но этого недостаточно. ✍️Необходимо правильно выстроить дальнейшее поведение по отношению к собственному здоровью. 😶Для этого нужно понять, что приводит к мышечным болям? Почему вдруг, внезапно незначительное, казалось бы, движение становится конечной точкой в системе мышечных компенсаций и спусковым крючком к реактивному блоку...

🔠Развенчание мифа: у меня ничего не болит, поэтому мне массаж не нужен. Совершенно верно! Ничего не болит, пока молоды, и у организма есть огромный резерв прочности. ☝️В молодости мало кто вообще произносит слово "здоровье", потому что оно есть и есть, ничего специального, кажется, для него делать не нужно. И вам очень повезло с генетикой, если до 30 лет дела обстояли именно так. 🫤Природой задумано, что первые три десятилетия жизни человек растет, развивается и зреет. Это период расцвета и пребывания в здравии...

☝️Китайцы, как минимум, не дураки. Как максимум - самый многочисленный этнос на земле. И они точно знают толк в целительстве без применения химии. 🎎Точечный массаж пришел к нам из глубины веков. Абсолютно непонятно, как китайцы узнали, что можно восстанавливать тело через воздействие на определенные точки, ведь у них не было МРТ! Однако это факт. 🪭Следует различать акупунктуру и акупрессуру. ✅Первое название относится к так называемой иглорефлексотерапии, ✅Второе - о воздействии на точки боли через надавливание...

☝️Массаж воздействует не только на тело. Как ни странно, эта процедура имеет мощный психотерапевтический эффект. 🧐В зависимости от вида массажа можно достигать разных результатов: успокоить или наоборот - взбодрить нервную систему. Конечно, выражение фигуральное. 👌Если говорить о принципах взаимодействия органов и систем человека, то в единой связке работают: ✔️тело (соматика), ✔️душа (психика), ✔️внутренние органы (вегетатика). 🟢Невозможно отделить одно от другого, как невозможно лечить тело, не обращая внимания на душу и биохимию...

Нужен ли массаж спортсмену? ☄️Обязательно! Заниматься любыми видами физической нагрузки, особенно спортом, нужно только после предварительной подготовки мышц к работе. 🙂Существует миф, что если человек занимается спортом, то этого достаточно для здоровья. Точно нет! 🏋️‍♀️🤸⛹️‍♀️Спорт - это прекрасно, ведь движение, как известно, - жизнь. 👀Однако надо понимать, что внутри нашего тела всё очень сложно устроено. И если человек бездумно и по неопытности начинает нагружать мышцу, которая, например, заражена триггерными точками, то именно эта мышца работать не будет...