Здоровье и благополучие во время беременности

На боку, спине или животе? Узнайте, какие позы для сна во время беременности безопасны (и какие нет) в эти девять месяцев. В зависимости от того, как вы обычно спите ночью, вам может потребоваться пересмотреть свои любимые позы для сна во время беременности. Как вы, возможно, уже знаете, некоторые позы для сна во время беременности лучше для малыша, чем другие. Кроме того, по мере роста живота вы можете обнаружить, что некоторые из ваших привычных поз становятся все менее комфортными. Хорошая новость:...

Появление кровянистых выделений или кровотечение во время беременности может вызывать страх, но это не всегда признак проблемы. Узнайте, что может быть причиной и как действовать. Когда вы беременны, последнее, что вам хочется увидеть — это кровь на вашем нижнем белье. Вспышка красного или коричневого цвета может мгновенно вызвать страх выкидыша, но кровотечение и мазня во время беременности встречаются чаще, чем можно подумать, и это не всегда сигнал того, что что-то идет не так. Читайте дальше,...

Растяжки - это естественная часть беременности, но некоторые женщины предпочли бы избежать их появления. Вот что нужно знать. Животик - это маркер беременности, но вместе с ним появляется еще одно хорошо известное изменение организма: растяжки. Они невероятно распространены: до 90% женщин сталкиваются с растяжками во время беременности. Что вызывает их появление, где они могут появиться и как предотвратить появление растяжек во время беременности? Растяжки — это шрамы, которые образуются, когда кожа...

Существует широкий диапазон “нормального” увеличения веса во время беременности. Тем не менее, вот как определить, на правильном ли вы пути. Увеличение веса во время беременности - естественный и необходимый процесс, но иногда это может вызывать беспокойство у беременных женщин. Это понятно. Во время беременности ваш организм претерпевает значительные изменения, в том числе колебания веса. Если вы только узнали, что ждете ребенка, может быть трудно определить, что является нормальным. Важно знать, что цифра на весах рассказывает только часть истории...

Все животы уникальны! Вот что вы можете ожидать от роста живота во время беременности в течение следующих 40 с лишним недель. Хотя (обычно!) невозможно перепутать беременный живот, когда вы его видите, живот каждой женщины уникален. Тем не менее, то, как вы будете выглядеть (и когда увеличитесь) по прошествии недель и месяцев, не является загадкой. Вы можете ожидать довольно предсказуемого прогрессирования по мере прохождения различных стадий беременности. Вот как может выглядеть и ощущаться ваш...

Грудь будет казаться более объемной и может даже подтекать. Что еще вы можете ожидать? Беременность сопровождается целым рядом интересных, а иногда и неожиданных изменений в организме. Ваша кожа растягивается, пупок увеличивается, а грудь претерпевает всевозможные изменения. Но, хотя это может застать вас врасплох, изменения в груди во время беременности абсолютно нормальны. Итак, чего вы можете ожидать от своей груди до и после беременности, и как она будет выглядеть и ощущаться в послеродовой период,...