Медитация для возвращение в ресурсное состояние
Аад Гурей Наме В смутные времена, когда не знаешь откуда ждать подвоха, а почва так и норовит выскользнуть из под ног, очень важно уметь заземляться и находить точку опоры. Самое стабильное, что есть в человеке - это он сам, его сущность, внутреннее Я. Но иногда мы своё Я теряем в круговороте событий и проблем, а реальность будто бы хочет проглотить нас, чтобы пожевать и выплюнуть, как надоевшую жвачку. К счастью, существует множество способов, помогающих удержаться на плаву, выносить тяжёлые перегрузки и не скатиться в депрессию...