Витамины и микроэлементы

Что означает слово «хелат» на баночке витаминов? 100% вы слышали: Так как пост не содержит в себе подборки витаминов — ему особенно нужна ваша поддержка❤️ Искренне хочу, чтобы вы были умнее и понимали глубже тему витаминов. _______________⠀ Органические или неорганические? Соли минералов (магний, кальций, медь, железо, селен, цинк), которые мы встречаем в витаминах, делятся на: _______________ Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям...

Мы «назначаем» себе кальций для хороших волос, ногтей и чтобы «укрепить кости», испугавшись после перелома. ⠀ И я только — ЗА. Но давайте научимся делать это правильно. _______________ Диагностика ️Анализ на определение кальция в крови (общий или ионизированный) — бесполезный анализ для оценки содержания кальция в организме. ⠀ Уровень кальция в крови составляет 0,1% от суммарного кальция в организме и не может объективно показать ситуацию с кальцием в костях, волосах и зубах. ⠀ Кальций настолько...

Витамин Д — жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье костей, иммунной системе и не только. Зачем нам нужен витамин Д: Норма в анализах: 60-80 нг / мл _______________ С чем можно или нельзя сочетать? Не сочетать в один приём вместе с: витамином А и Е. Можно сочетать: витамином К2, витамином С, витамины гр В, кальций, магний, селен. Выбирайте водный раствор, масляный раствор, липосомальный. Лучше выбирать липосомальный. Водорастворимый — форма для тех, у кого удалён желчный или есть проблемы с желчеоттоком...