Выход из синдрома Самозванца

ТЕКСТОВЫЙ ФОРМАТ ➡️ Когда мы связываем свои идеи и переживания, мы не учитываем один очень важный аспект - наличие паттерна ⏺️Структуру, которая встречается в речи человека, вне зависимости от контекста, мы называем паттерном ⏺️К примеру, есть люди, для которых привычным стал паттерн постоянного пренебрежения позитивной стороной своего опыта. В этом этим людям помогает соединительное слово "но" 😌 Давайте рассмотрим пример того, о чем я сейчас говорю: ⏺️Пример: "Я хочу получить желаемое, но у меня есть страх" 😌 А теперь давайте заменим но, на даже если: ⏺️Пример: "Я хочу получить желаемое, даже если у меня есть страх" 💯 Совсем другое дело, правда! Простая замена соединительных слов, в корне меняет отношение к сказанному ❣️Навык опознания вербального паттерна, помогает нам влиять на смысл наших переживаний 🔍🕵️🕵️ Попробуйте использовать этот навык по следующей схеме: 1️⃣ Найдите в своём лексиконе положительные утверждения, которые вы обесцениваете соединительным словом "но" ❣️Допустим: "Я хочу достичь результата, но у меня есть проблемы" 2️⃣ Замените "но" на "даже если" и обратите внимание, на чем сфокусируется ваше внимание Пример: "Я хочу достичь результата, даже если у меня есть проблемы" 📌 Эта структура позволит вам удерживать фокус внимания на позитивных моментах Где ваш фокус, там ваше внимание Где ваше внимание, там ваша энергия...

#техника ⏺️ Практическое упражнение: Я направляю вам один и тот же материал, в трех разных форматах ⏺️Текстовый ⏺️Аудиофайл ⏺️И в формате видео ➡️ Ваша задача, сегодня прочитать текст и то, что вы поняли из текста, записать в заметки ➡️ Аудиофайл прослушайте пожалуйста завтра, не сегодня. И то, что вы поняли, запишите отдельным файлом в заметках (не возвращаясь к изложенным мыслям вчера) ➡️ Видео файл просмотрите послезавтра и также отдельным файлом запишите что вы поняли и как 😀 На четвёртый день, сравните все варианты, которые у вас по итогу получились и попробуйте самостоятельно проанализировать, какой формат передачи информации вам подходит больше и почему. Поделитесь итогами вашей работы в комментариях ‼️‼️‼️Двойной эффект от работы вы получите, когда выполните рекомендации в моем посыле к вам и поделитесь результатами в комментариях под этим постом 💯 Я в свою очередь с удовольствием дам обратную связь высокого качества, каждому, кто приложит усилия к выполнению данной техники 🔍🕵️🕵️ Помните, что 15-20% информации усваивается, когда мы что-то видим, слышим или читаем 9️⃣0️⃣🔤 информации усваивается только тогда, когда мы делаем действия, а именно применяем на практике полученные знания ♨️ Важное условие, применить на практике полученную информацию в течении 72 часов (об этом условии расскажу на следующей неделе) 🫶 А сейчас ловите несколько вариантов источников информации и определите какой формат вам подходит больше и почему ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#теника 🫶 Друзья, всем привет Прошлую неделю мы с вами активно обсуждали термин "синдром самозванца" и его признаки ❓Но как же избавиться от оков этого бесконечного процесса? ❗️Всё на самом деле довольно просто! Первое, что вам потребуется - это начать изучать саму/самого себя Предлагаю начать прямо сейчас! Я отдам вам в личное пользование одну очень действенную технику Для выполнения этой техники, необходимо перейти к практическому упражнению 💯 Я уверена, что каждый из вас очень хочет реализовать своит истиные желания, даже если на пути будут какие-то преграды... 😌 Это казалось бы простое упражнение, позволит вам узнать о себе очень важный аспект 💭 Помните: мы можем управлять только тем, структуру чего мы знаем, и мы можем управлять только тем, что мы осознаем То, что мы не осознаем, управляет нами... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️