Что мы едим. Про здоровье и еду

Расскажу от одной болезни, которой мои дети переболели в одном возрасте, примерно в возрасте одного года. Началось всё с редкого повышения температуры (до 39), которая плохо сбивалась жаропонижающим. Ребёнок плохо спал, ночью только на руках, днём был капризный, плаксивый. Температура держалась три дня. Первые мысли: наверное, это ОРВИ. Но на четвёртый день всё стало понятно, когда появились высыпания: красные пятнышки с размытыми границами. Из клинических проявлений может быть понос. Редко могут быть сопли, боль в горле...

Следите ли вы за своим питанием? В нашем доме никогда еда долго не лежит. Особенно это касается сладкого. Если мы покупаем сладкое, то быстро съедаем. Поэтому неверно набирать целую корзину сладкого… Недавно взяли колбасу (с магазина мы едим колбасу редко), чтобы лежала на всякий случай. И теперь она вообще не лежит в холодильнике, её нет. Я слежу за тем, чтобы дома постоянно были фрукты. Мама закупает нам целые корзины фруктов (в основном это гранат, апельсин, яблоко). Делаем соки или просто едим, добавляем в салат...