Уход за собой

Плановые осмотры и чистки зубов не только безопасны во время беременности, но и рекомендованы, так как наличие воспалений в полости рта может стать причиной возникновения инфекции в организме, а это уже небезопасно для здоровья малыша. Уход за зубами может быть проведен на любом этапе беременности. Беременность приводит к гормональным изменениям, которые повышают приток крови к деснам. Многие женщины сталкиваются с кровоточивостью десен, когда чистят зубы или пользуются нитью для чистки межзубного пространства...

Осознание того, что вы беременны может быть одновременно и стрессом, и увлекательным и уникальным опытом. Вам предстоит ко многому подготовиться. А если это ваша первая беременность, у вас может возникнуть целое множество вопросов о том, чего стоит ожидать. Чтобы ваш ребенок имел максимально успешный старт в жизни, он должен расти в благоприятной обстановке. К счастью, минимальные и редкие стрессовые ситуации вряд ли способны значительно отразиться на растущем малыше. Проблемы со здоровьем могут вызвать только ситуации сильного стресса, продолжающегося в течение длительного периода времени...

В последнее время появляется все больше исследований, показывающих, что химические вещества, содержащиеся в косметике и средствах личной гигиены, могут негативным образом отражаться на способности к зачатию, беременности и здоровье будущего ребенка. Поэтому так важно пытаться минимизировать использование некоторых веществ, или вовсе от них отказаться, заменив более безопасными аналогами. Что можно сделать, чтобы защитить себя и ребенка в столь чувствительный для вас период? Известно, что к наиболее...

Беременность – период некоторых ограничений. Но ванна, к счастью, не входит в их список. Правда, все равно нужно будет придерживаться некоторых правил. Например, вода не должна быть слишком горячей и лучше не находиться в ванне слишком долго. Нахождение в горячей воде в течение продолжительного времени может привести к перегреву. Когда это происходит, соответственно, температура вашего тела становится слишком высокой. По мнению врачей-акушеров и гинекологов, внутренняя температура тела во время беременности не должна превышать 39 градусов по Цельсию...