ПП-РЕЦЕПТЫ

#ПП_РЕЦЕПТЫ #сырники #ЗОЖ #микронутриенты Для вкусных сырников необходимо: ⭐Выбирать только качественный творог. БЕЗ комков, не кислый, не сухой, но и без лишней сыворотки. Лучше перед приготовлением перетереть через сито. ⭐Для лучшего формирования - готовое тесто отправить в холодильник на 30-60 минут. ⭐Формируем сырники небольшого размера в виде шайбочек, 1,5 см в высоту. Используйте столовую ложку для замера...

🔰Ценность🔰 #КОСТНОГО БУЛЬОНА в биодоступности коллагена и активных пептидах (которые активируют синтез коллагена). Кроме того, он обладает пробиотическими свойствами (полезно для кишечника) и содержит глюкозамин и хондроитин ( для суставов и связок). Костный бульон – это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей и хрящей. Для полезного отвара можно взять кости рыбы или птицы, говяжьи или свиные. Главное — чтобы они были цельными, особенно кости от птицы. У крупных животных подойдут трубчатые кости...