Работаем с Таблицей калорийности.

Совсем недавно я общалась с одной девушкой, которой помогала скачать ТК и самостоятельно изменить параметры в Собственных целях. И в дальнейших переговорах выяснила, что девушка до конца не поняла всего функционала таблицы. Я дала ей задание составить себе меню на день. Не прошло и пяти минут, как меню было составлено) На тот момент я была чем-то занята и не обратила внимания на скорость составления меню для новичка. После того, как я его проверила и нашла то, что нужно было исправить, я снова написала ей...

Эту коротенькую статью меня сподвиг написать сам за себя говорящий комментарий: Да. Можно питаться, соблюдая дефицит калорий, при этом ничего не подгоняя по белкам, жирам и углеводам. Но много ли пользы получит наш организм от таких перекосов? А как же пресловутые макро и микронутриенты, без которых человек не будет получать всего того, что ему жизненно необходимо? Да. Можно просто приблизительно посчитать свой калораж и уменьшить порции. Но как же без строительных материалов для клеток, которые...

Продолжаю разбирать ваши комментарии из этого поста: На этот раз решила помочь Оле: Я просидела вчера весь вечер, чтобы сделать эту инструкцию) Надеюсь, что не зря. Внимание! Я НЕ рекламирую таблицу! Я всего лишь помогаю людям становиться здоровее на подсчёте калорий. Какую вы выберете для себя таблицу - абсолютно без разницы. Я делюсь той, которой пользуюсь сама. Пошаговая инструкция - как загрузить на телефон Таблицу Калорийности. 1. Заходим в гугл плей: 2. В поисковой строке пишем - таблица калорийности: 3...