Найти в Дзене
Запись на консультацию

Запись на консультацию

Я психолог - консультант, провожу он лайн сессии, 50-60 минут. Запись на консультацию через телеграмм @a_tereshenkova
подборка · 5 материалов
Почему я не работаю в краткосрочной терапии?
Многим людям хочется волшебной таблетки за одну консультацию от всех проблем. Это не только о ментальном здоровье, но и в аптеке тоже часто сталкиваюсь с подобным запросом. «Одну таблетку, пожалуйста, от головной боли, убить микробов, подтянуть иммунитет. Скажите, подействует в течении часа?» Я вас огорчу. У меня нет такой пилюли ни на консультациях, ни в аптеке. Когда человек начинает терапию, он уже делает большой шаг, для того чтобы разобраться в своих проблемах. Осознано берет курс туда где...
Как подготовиться к встрече с психологом? Некоторые мои клиенты сталкивались с тревогой перед первой встречей. Во многом так происходит из-за того, что люди не знают, что их ждет на консультации. Что можно сделать? 1. Перед первым сеансом сформулируйте запрос. Задайте себе вопрос «Какую цель я ставлю?» (какую проблему решить, какой получить итог). Это поможет сделать первую встречу продуктивнее. 2. Запрос должен касаться вас самих. «Я хочу, чтобы мой муж перестал курить и пить» не подходит. Запрос должен быть исключительно про Вас. 3. Настройтесь на то, что все проблемы вы не решите за один сеанс. Если вам обещают, что вы добьетесь желаемого после одной встречи, вас вводят в заблуждение. Терапия - это непростая работа, которая требует времени, и сил в основном с Вашей стороны. 4. На консультации вам не дадут волшебную таблетку, которая сразу решит все ваши проблемы. Психолог не раздает советы и не выписывает универсальный рецепт счастья. Терапия окажется результативной только если работа психолога и клиента будет совместной.
198 читали · 3 года назад
Боюсь идти к психологу. Каковы причины?
1. "Не профессионал" В то время пока Вы сомневаетесь в выборе психолога-консультанта, других Вы тоже не находите. Обращайте внимание на: - личность специалиста, ценности и приоритеты; - образование; - профессиональный рост; - опыт; Помните, если на консультации почувствовали себя неуютно - продолжать не стоит, лучше вернуться к поиску. 2. Стыд Страх оказаться высмеяным и непонятым. Признаваться в позорном сложно. Работа психолога заключается не в том, чтобы оценивать или воспитывать человека, а в корректном принятии чувств и эмоций...
193 читали · 3 года назад
Чек - лист когда психолог не поможет
1. Волшебная таблетка. Психолог не махнёт магической палочкой, чтобы избавить от всех проблем и забот. Без усилий с Вашей стороны чуда не произойдёт. 2. "Ни один психолог не справится с моими проблемами". Когда человек обошёл всех специалистов и верит, что ему никто из них не способен помочь, это - не стремление позаботиться о себе, а подпитка своего эго. 3. "Меня послали, я пришёл" Запишите универсальное принцип: "Когда посылают, чаще всего не стоит идти прямо по адресу." Лучше отправьте к психологу человека, кто Вас послал...
Как попасть на консультацию?
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Я психолог - консультант.  Что бы ни происходило в Вашей жизни - сейчас подходящий момент начать консультацию, выговориться, и идти в дальнейшую терапию. Жизнь меняется на "до" и "после" не с понедельника, не с нового года, а с Вашего шага 👣 к этим изменениям, а я помогу. ⬇️С ЧЕГО НАЧАТЬ Написать мне в телеграмм @tereshenkova_a Ваш запрос/ суть проблемы. Далее определяем удобные, для Вас и для меня, дату и время для консультации. ⬇️СТОИМОСТЬ По предварительной записи 100% предоплата, для брони места, путём перевода по номеру телефона...