Пробуй, супер связка для твоих ягодиц и ног. Выполняй по 10-12 повторений, 3-4 подхода. Хочешь менять свою фигуру, пиши я помогу тебе 😇🤗
Что выбираешь ты?
Всегда слышу такие слова, да спорт вреден, мне врач запретил, у меня давление или болит грыжа в спине.
Так пока ты не начнёшь заниматься спортом, укреплять свои мышцы, приводить их в тонус, у тебя так и будут болеть и спина и колени и вечные головные боли и многое другое!
Все в твоих руках.
подборка · 1 материал