Интервью

Почти у каждого человека есть кумир, который вдохновляет и мотивирует совершенствоваться в профессии. Но что произойдет, если он неожиданно обрушит на вас поток хейта? Самарский фотограф Толя Эн поделился своей историей о том, как он столкнулся с грубой критикой от Марата Сафина, известного портретного фотографа в России. А ведь когда-то он вдохновили его взять в руки камеру. Но это интервью не только о преодолении трудностей, но и о творчестве Толи. Ведь не каждый день можно встретить фотографа, который любит пересветы на снимках...

Поговорим о том, как важно в один момент собраться и воплотить в жизнь то, что раньше существовало только в мечтах. В этот раз я пригласила на интервью Сергея Щепкова — директора творческого пространства «Сион», который вместе с друзьями создал уютный уголок в центре Самары. Я вдохновлена работой его команды, поэтому решила рассказать о том, через что прошли эти ребята, чтобы стать ближе к мечте. Также Сергей дал несколько рекомендации для тех, кто тоже думает о создании творческого пространства...

Тревога, ненависть к себе, панические атаки и пустота — всё это про депрессию. Многие до сих пор думают, что это обычная грусть, которая возникает от безделья. Героиня статьи (поделала остаться анонимной), рассказала свою историю борьбы с депрессией. Она прошла путь от страха общества и своего тела до любви к себе и изменений в мышлении. Есть несколько причин, которые повлияли на развитие моей депрессии: Я перестала двигаться и общаться с друзьями. Это привело к тому, что я отгородилась от людей и стала их бояться. Целыми днями смотрела сериалы и ела, чувствовала себя подавленно, а выйти на улицу для меня было большим стрессом...

Конфликт внутри или на работе, смерть близких или разочарование в людях — всё это причины выгорания. Вот как справились с ним герои этой статьи. 📌Соня Я не могла поднять себя с кровати и постоянно чувствовала усталость. Меня перестало радовать то, что раньше дарило яркие эмоции. Я плакала каждую ночь, при этом чувствовала ответственность за дела, которые должна была закончить — это ещё больше угнетало меня. Выгорание появилось из-за того, что я эмоционально получала меньше, чем отдавала другим людям...

Я опросила 7 человек, чтобы узнать новые способы борьбы с тревогой. 🌿Арианна Матинян У меня была депрессия, поэтому долгое время я испытывала чуть ли не каждый день панические атаки. Во время лечения их не было, потому что я пила таблетки. Сейчас тревогу вызывают разные события. Например, выступление перед публикой или многолюдное место. Тревога появляется у меня регулярно, но быстро спадает, когда беру себя в руки. С ней мне помогает справиться успокоительное. Даже не тот факт, что я его пью, а скорее то, что оно у меня есть...

РПП (расстройство пищевого поведения) – это одна из самых опасных психологических болезней, у которой высокая смертность. Умирают люди по разным причинам: голод, низкий вес или человек специально уходит из жизни. Я взяла интервью у Марии, которая столкнулась с одним из видов РПП – ОРПП или нервная анорексия. Она рассказала, как на неё повлияли друзья, до каких ограничений доходила, как пошатнулось её здоровье и, самое главное, как работала с психологом и встала на путь восстановления и принятия себя...