Я верю, что правильное питание - это не только овощи и фрукты, но и радость от каждого приема пищи. Поэтому предлагаю разнообразные блюда, от легких салатов до сытных, но полезных ужинов, включая вегетарианские и веганские варианты. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями приготовления
Завтрак: Фриттата со шпинатом и грибами, салат из смешанных ягод Ингредиенты: Инструкции: Обед: Чечевичный салат с овощами и фетой Ингредиенты: Инструкции: Ужин: Запеченный лосось с картофелем и зеленой...
Завтрак: Тост с авокадо, редисом и яйцом всмятку Ингредиенты: Инструкции: Обед: Салат с курицей, авокадо и черри Ингредиенты: Инструкции: Ужин: Лосось на пару с киноа и овощами Ингредиенты: Инструкции:...
Завтрак: Чаша с греческим йогуртом и свежими фруктами Ингредиенты: Инструкции: Обед: Салат с киноа, авокадо и черри-помидорами Ингредиенты: Инструкции: Ужин: Лосось, запеченный с брокколи и морковью Ингредиенты:...
Завтрак: Омлет со шпинатом и фетой, запеченный сладкий картофель и свежие ягоды Ингредиенты: Инструкции: Обед: Салат с курицей, авокадо и манго Ингредиенты: Инструкции: Ужин: Лосось на пару с киноа и овощами...
Завтрак: Омлет с овощами, тостом и творогом Ингредиенты: Инструкции: Обед: Чечевичный салат с овощами и фетой Ингредиенты: Инструкции: Ужин: Гриль-курица с картофелем и зеленой фасолью Ингредиенты: Инструкции:...