К шоковым событиям готовым быть невозможно: алгоритм самопомощи при тревоге и стрессе
К шоковым событиям готовым быть невозможно – они всегда эмоционально выбивают, максимально или фоново. Реакция психики (положение Луны в натальной карте) каждого из нас – индивидуально. Кто-то замирает в оцепенении и не знает, как реагировать какое-то время, кто-то суетится и постоянного говорит об этом – так как невозможно сидеть на месте ровно, кто-то рыдает и опускаются руки, кто-то испытывает вину и пытается найти объяснение происходящему, кто-то вытесняет эмоции горя и ужаса, отказывается говорить и думать о своих переживаниях...