Веду рабочую тетрадь "если мама на нуле". Много вопросов на подумать. Один из них сто я люблю кушать. Сто люблю готовить для себя. Что готовлю и что хотят чтоб я готовила домочадцы. У меня возникла трудность с ответом на данный вопрос. То что правильно и полезно есть или то что я люблю действительно. На данный момент я люблю еду , которую и едой то трудно назвать. Мороженное, конфеты, семечки, хлеб(особенно корочеу ржаного с солью.. Мммм..). То есть это даже не фастфуд. Это просто отдельные продукты. Из вкусов я люблю сладкое, соленое, пряное, но подозреваю , что это не сколько моя любовь, а любовь и привычка моих вкусовых рецепторов. Когда корректировала свое питание, то через определенное время заметила ,что некоторые продукты стали слишком сладкие, слишком соленые. То есть раньше, когда кто то говорил "торт вкусный, но очень сладкий" мне становилось смешно. А сейчас я поняла - и такое бывает🤷. Вообще на теме еды не зацикливаюсь, нет у меня такого- чтоб вкусненького съесть? Если я в стрессе , то мету все что не приколочено. А если у меня все хорошо , могу съесть тарелку макарон с кетчупом и мне будет кайфово. Вывод напрашивается простой- надо убирать из жизни разрушающий стресс, тогда и питание наладится. Домашние едят все что я готовлю. Готовлю я часто простые блюда, с минимум моего участия. Мультиварка, грись, духовка в этом конечно бесспорные помощники.
3 года назад