Ужин 02.03.2023 получился скомканным и не по времени... Родственника положили в больницу, пришлось срочно ехать. Ела запечёный морской язык и запечёный баклажан. Кстати, этой ночью у меня не было изжоги, она меня очень мучила.
3 года назад
Обед 02.03.2023
Обед в 15 ч Холодец, горчица, хлеб бездрожжевой 243 грамаа.
Мой завтрак 02.03.2023
Завтракала я сегодня в 10.00 Омлет, творожный сыр, твердый сыр, три крекера, кофе с молоком, вес на фото. Мои добавки: витамин Д, 2 капсулы кейла, Л-тирозин. Зафиксирую вес. Сегодня показываю подробно, потом буду делать отчет за день...