Отношения в паре

Дорогие мои, давайте поговорим о том, куда же уходит ваша ценная энергия, и как мы можем научиться её сохранять. 💫 Многое из того, что мы переживаем и испытываем, может стать источником энергетического истощения на разных уровнях нашего бытия. 📍На физическом уровне это могут быть неправильное питание, отсутствие физической активности, бессонница – все те моменты, когда мы забываем позаботиться о своем теле. 📍На эмоциональном уровне энергия уходит нашими эмоциями, такими как стыд, тревога, и подавленная агрессия, которые постоянно нагружают наше внутреннее состояние. 🌊 Но помимо этого, есть еще один важный момент, на который мы часто забываем обратить внимание – это наши желаний и потребностей. Когда мы подавляем свои желания, откладываем свои потребности на второй план, мы теряем часть своей энергии, оставляя её в этом внутреннем конфликте и эта энергия начинает в нас бродить, прокисать как в болоте. Важно, обратим внимание на то, какие обстоятельства и взаимодействия забирают у вас больше всего энергии, и научиться более здорово распределять и сохранять свою жизненную силу. Хотите лекцию на тему: «Куда сливается энергия»? Поставьте + в комментариях под этим постом🤍 #энергия #самопознание #самовнимание #психология