Как снизить тревогу

Как снизить тревогу

Практические рекомендации о том, как снизить тревогу, обрести спокойствие и внутреннюю устойчивость

подборка · 4 материала

Виктория Клешнина

15:04

1,0×

00:00/15:04

Подборка

Виктория Клешнина

268 смотрели · 3 года назад

Как восстановить ощущение безопасности?

20:55

1,0×

00:00/20:55

Подборка

Виктория Клешнина

248 смотрели · 3 года назад

Аудиозапись медитации для восстановления ощущения безопасности

12:50

1,0×

00:00/12:50

Подборка

Виктория Клешнина

579 смотрели · 3 года назад

Как совладать с паникой и тревогой?