Великий пост

Великий пост — время духовной работы, но это не значит, что нужно отказывать себе в удовольствии. Предлагаем рецепт ароматного постного бананового кекса с орехами — он порадует вас натуральным вкусом, а если готовить некогда, на помощь придёт удобная альтернатива — Vibe Meal Vegan. Ингредиенты (на 6–8 порций): Время приготовления: 60–70 минут (включая выпечку). Пошаговый рецепт: Почему этот десерт подходит для поста: Банановый кекс — отличный вариант для спокойного дня дома. Но что делать, если: В таких случаях на помощь приходит Vibe Meal Vegan — веганский коктейль со вкусом брауни...

Давайте перенесёмся в прошлое и узнаем каким был пост на Руси? Как люди придерживались поста и узнаем кому труднее людям прошлого или нам? Великий пост на Руси всегда был не просто религиозным предписанием, а важной частью народной культуры. Он формировал ритм жизни, влиял на быт и даже на отношения в обществе. Разберёмся, как соблюдали пост наши предки, какие трудности это вызывало — и как современные продукты, могут облегчить соблюдение поста сегодня. На Руси Великий пост строго соблюдался большинством населения...

Соблюдать Великий пост можно полноценно и без чувства голода — главное грамотно составить меню. Предлагаю вариант рациона на день из простых и доступных продуктов. Подробно дам комментарии о интересных моментах исключительно на личном опыте. Надеюсь вам будет интересно Ингредиенты: Приготовление: залейте хлопья горячим растительным молоком (ну или сварите геркулес смешивая растительное молоко с водой 1 к1), дайте настояться 5–7 минут. Добавьте нарезанный банан, ягоды, измельчённые орехи и мёд....

Во время Великого поста хочется питаться разнообразно, но не тратить много времени на готовку. Предлагаем простой и вкусный рецепт блюда, которое можно приготовить за считанные минуты — и которое точно впишется в постное меню. Ингредиенты (на 2 порции): Время приготовления: 25–30 минут. Пошаговый рецепт: Почему это подходит для поста: Конечно, печёные яблоки — это вкусно и полезно. Но что делать, если нет времени даже на них? Или если вы в дороге, на работе, в спешке? В такие моменты на помощь приходит Vibe Meal Vegan — сбалансированный веганский коктейль со вкусом брауни...

Великий пост — время духовного очищения и самоограничения, но это не значит, что нужно страдать от голода или испытывать дефицит питательных веществ. Главное — грамотно составить рацион, чтобы организм получал всё необходимое даже при отказе от продуктов животного происхождения. В пост разрешено употреблять растительную пищу: Чтобы не испытывать слабость, усталость и голод во время поста, придерживайтесь простых правил: Многие постящиеся сталкиваются с такими трудностями: Решениелог решения — сбалансированное питание с продуманным сочетанием макро- и микронутриентов...