Гастроэнтерология и Диетология

Гастроэнтерология и Диетология

Здесь вы найдёте ролики из выпусков подкаста В Балансе про питание, ЖКТ, нутрициологию и похудение

подборка · 29 материалов

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

00:39

1,0×

00:00/00:39

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

13,8 тыс смотрели · 1 месяц назад

Люди годами «худеют» и срываются из-за одной ошибки — контроля, который только мешает. Вот как сделать проще и не слететь. 🎯 #похудение #привычки #здоровье #фитнес #отеки

00:35

1,0×

00:00/00:35

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

2132 смотрели · 1 месяц назад

Почему эндоскопия пугает сильнее стоматолога — хотя логика проста. И да, «страшно» лечится одним решением 😳 #гастроскопия #медицина #страхи #здоровье

00:32

1,0×

00:00/00:32

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

7482 смотрели · 1 месяц назад

Недосып — и ты буквально НЕ ПОНИМАЕШЬ, голоден ты или нет. Это объяснение может поменять твой взгляд на “срывы” и переедание 😳 #сон #похудение #здоровье #питание #привычки

00:34

1,0×

00:00/00:34

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

23,8 тыс смотрели · 1 месяц назад

«Один литр пива» звучит безобидно… пока не посчитаешь калории и «закусочку» 🍺😳 Смотри до конца. #питание #похудение #калории #Здоровье

00:26

1,0×

00:00/00:26

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

19 тыс смотрели · 1 месяц назад

«Я съела ОДНУ булочку и +6 кг» — самый живучий миф о весе. Сейчас разберут, ГДЕ прячутся калории 🍷🥤 #похудение #питание #калории #мифыоздоровье

00:28

1,0×

00:00/00:28

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

22,9 тыс смотрели · 1 месяц назад

600 грамм или 3 килограмма — оба варианта ломают здоровье, просто по-разному. Проверь себя: ты недоедаешь или переедаёшь? ⚖️