Психология, коучинг, НЛП

Не секрет, что наш мозг рисует собственную картину мира, как будто пишет фантастическую книгу. Внутри неё мы и существуем. Реальная картина искажается под призмой восприятия и мир, в котором живу я, не тот, в котором живёте вы. Не верите? Сейчас объясню , почему так! Нами движет иллюзия кластеризации Мы находим закономерности там, где их нет. Пример: «Я 12 раз приходила в это кафе и булочки с корицей были в наличии, значит и сегодня они там будут!» Иллюзорная корреляция Это тоже про поиск несуществующих закономерностей...

– Во время сильной влюбленности уровень адреналина в 10 раз превышает норму, и в 3 раза выше, чем при инфаркте. – Мы чаще влюбляемся в человека, если впервые встречаем его в опасной ситуации. – По мнению ряда ученых, влюбленность попадает под определение болезненного состояния «расстройство привычек и влечений». Данный пункт был внесен ВОЗ в список болезней еще в 2008 году...

Здравствуй, дорогой читатель! В этой статье я разберу основные внешние факторы, способные влиять на принятие решений. Рассмотрим с тобой, как привести окружающих и самого себя к правильным и обоснованным решениям. 1. Важные решения лучше принимать с утра Утро — это лучшее время, чтобы принимать хорошие решения. Поэтому, даже если важное решение нужно принять во второй половине дня, попытайтесь вздремнуть или хотя бы расслабиться и немного отдохнуть перед этим. Ваши силы должны восстановиться. 2...

Доброго времени суток, дорогой читатель! Сегодняшняя психологическая практика взята мной из книги "К себе нежно". И заключается она в том, чтобы собрать коллекцию любимых запахов и ароматов, которые Вы бы поместили в капсулу времени. Запахи, которые рассказали бы что-то о вашей жизни, показали бы: что Вы за человечек такой)) Это может быть запах корицы и моря, кофе, свежего хлеба и т...

Доброго времени суток, господа! Часто в медитациях упоминается некое место, где "живёт ваша душа". И сегодня у Вас появилась возможность создать его вместе со мной. Приступим;-) Закройте, пожалуйста, глаза. Ой, стойте, не сейчас! Когда приступите к практике)) Закройте их и прислушайтесь к своему дыханию. Почувствуйте его и попытайтесь себе представить, что с каждым выдохом Вас уносит всё дальше отсюда и Вы попадаете в... Куда Вы попадёте, я не скажу. На этот вопрос только лишь Вы и знаете ответ...

Ежедневно в нашей жизни происходят десятки событий. По нашему лицу едва заметной тенью проносятся сотни эмоций как положительных, так и отрицательных. Крайне полезным будет проработать их расписав в блокноте! В упражнении "спасибо мне" фокус внимания сосредоточен на положительных моментах. Это нужно, для стабилизации эмоционального состояния и настройки своего подсознания на позитивное мышление! Итак, возьмите свой блокнот и ручку и напишите, когда сегодня Вы проявили себя с лучшей стороны?...