Шаги для обретения Силы

3 ВАЖНЫЙ ШАГ на пути к обретению ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ Формирование своего собственного мнения, доверие себе и своему Сердцу, опыту и желаниям. Многих из нас воспитывали таким образом, что надо делать как другие и учиться у других. Учись на чужих ошибках - говорили нам. На самом деле, если присмотреться внимательно, то эти "другие", часто творят всякую ересь и это не значит, что мне нужно учиться у них... Главное - подходит ли это мне или нет, и как хочу я... Жизнь - это не копирование других - это обретение своего собственного пути и своего собственного понимания жизни...

ВТОРОЙ важный шаг для для обретения внутренней силы и устойчивости - наше физическое состояние. Если мы хотим быть внутренне сильными - нам обязательно нужно соблюдать баланс между работой и отдыхом... Посмотрите на природу - везде существует баланс - есть вдох и есть выдох... Ночь и день, лето, зима, активность и покой... Это взаимодополняет друг друга и существует вместе... Это как два крыла одной внутренней Силы, равновесия и гармонии... Если мы постоянно напряжены, не высыпаемся и нервничаем, нам сложно будет сохранять свою внутреннюю силу и равновесие...

ОБРЕТЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ - ПЕРВЫЙ И ПРОСТОЙ ШАГ - МЕДИТАЦИЯ! Самый первый шаг на пути к обретению внутренней силы - это нахождение своего внутреннего центра и соединение с ним - медитация! Медитация дает понимание нашего устройства, устройства нашей психики, мыслей и реакции, а так же, когда мы находим точку покоя в своем сердце - мы можем обнаружить себя, как состояние покоя, блаженства и гармонии... При медитации мы в какой то момент видим, что мы - не наши мысли, не наши реакции... Мы - Сознание...