Здоровье и психология

Нытинг — так называется новый способ психологической разгрузки, за который охотно платят россияне. Главный вопрос, который меня мучил, перед тем как я позвонил незнакомому человеку, чтобы поплакать ему в жилетку, — зачем платить за это деньги. Можно же точно так же набрать своего старого армейского друга или вообще заявиться к нему домой. Не с пустыми руками, конечно. Специалисты объясняют, что новая услуга, которая называется «нытинг», на то и рассчитана: человек может полностью открыться, без страха рассказать подробности личной жизни...

Ожирение принимает все более массовый характер, к тому же «молодеет». Только за последние пять лет число пациентов разного возраста, страдающих от этого диагноза, выросло почти в два раза. В причине тревожного явления разбиралась «Вечерняя Москва». Ожирение принимает все более массовый характер — к такому выводу приходит медицинское сообщество. Сегодня от него страдает каждый седьмой житель планеты, а избыточный вес фиксируется у 45 процентов взрослых старше 18 лет. В России число людей с ожирением, по данным 2025 года, составило свыше 3,7 миллиона, 700 тысяч из которых — дети...

Ежедневное употребление йогурта и ферментированных продуктов способствует формированию уникального микробиома кишечника, увеличивая разнообразие бактерий для поддержания здоровья и продления жизни. Пробиотики, представленные в основном лакто- и бифидобактериями, укрепляют полезную микрофлору, подавляют патогены и влияют на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем через блуждающий нерв. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Пробиотики...

По данным Всемирной организации здравоохранения, с дефицитом железа сталкиваются до 30 процентов населения планеты. Среди женщин детородного возраста эта цифра еще выше — почти каждая третья. При этом большинство даже не подозревает о проблеме: постоянную сонливость, туман в голове и выпадение волос принято списывать на стресс, переработку или банальный недосып. Нехватка железа серьезно снижает качество жизни, бьет по иммунитету и когнитивным функциям. Со временем истощение запасов неизбежно приводит к железодефицитной анемии...

За октябрь световой день сократится на два часа 16 минут и к концу месяца составит 9 часов 19 минут, сообщают специалисты. Этот процесс может негативно отразиться на самочувствии человека. Как минимизировать последствия сокращения светового дня, «Вечерняя Москва» узнавала у невролога-сомнолога, кандидата медицинских наук Елены Царевой. По ее словам, свет — главный регулятор внутренних биоритмов человека. Биологические часы синхронизируются со световым днем и определяют время засыпания и пробуждения...

В последнее время участились случаи наступления климакса у женщин 35–36 лет, заявляют врачи. Специалисты фиксируют устойчивое сокращение фертильного возраста. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом, в чем причина ранней менопаузы и можно ли распознать первые тревожные звоночки до ее начала. Акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Мария Милютина рассказала, что проблема ранней менопаузы возникла около 15–20 лет назад, однако сейчас ситуация заметно ухудшилась: — Только за последнюю неделю в отделении гинекологии выросло число обращений женщин молодого возраста с подозрением на менопаузу...