Шаги в домике

Сезон дождей в Москве. Проснулась от удара грома, вскочила и помчалась с ещё закрытыми глазами проверять окна. В лентах всюду видео с затопленными машинами и реками на месте бульваров. Весело и жутко, потому что мы с Ваней тут как раз смотрим сериал "5 дней после катастрофы". Про последствия урагана Катрина и потоп в Новом Орлеане. А в январе 2020 года мы смотрели фантастический сериал про глобальную пандемию... Ждём пришельцев теперь 🛸

Я просто в шоке. Это действительно сработало. Я выздоровела. Более того, так хорошо не отдыхала уже очень давно. Много всякого на эти выходные планировала, но самым волшебным и чудодейственным оказался всего один пункт. В ближайшее время отчитаюсь подробно и поделюсь секретом счастья. А пока отличного вечера вам! Соскучилась и очень рада всем 💚

Ситуация критическая. Не дала себе вовремя необходимую передышку. Теперь болтаюсь на тонкой грани между нормальной работоспособностью и уходом в затяжное нездоровье. И непонятное ОРВИ потирает ручки, и спина отчаянно подаёт сигналы бедствия. К сожалению, я так и не сходила после командировки на массаж, который меня спасал всю весну. То времени не было, то записи, а теперь любимый массажист Майя в отпуске. На горизонте грозовой тучей надвигается новая сентябрьская командировка. К этой большой поездке и концу сезона нужно обязательно выполнить гору дел. На всё про всё осталось около 5 недель. Этот месяц превратится в сущий ад, если спина или мои остальные запчасти выйдут из строя. Поэтому настало время для решительных мер. Мне необходимо отдохнуть. Впереди два дня выходных. Отдых небольшой, поэтому должен быть максимально полноценным. Думаю, как его обеспечить. 1. Социальный детокс Похоже, без этого ничего не выйдет. В нынешних обстоятельствах все мы находимся в режиме фонового стресса. Главный его источник - это телефон. В котором тревожные звонки, страшные новости и рабочие чаты. Отключу связь на 2 дня, предварительно уведомив всех близких. Для экстренных случаев останется домашний, планшет и Ваня. 2. Никакой работы!!! Очевидно всем, что отдых ≠ работа. Только не мне. С 13 июля прошлого года (ровно год прошёл, как я приняла новую должность) до 1 января у меня не было выходных вообще. Дальше пришлось научиться освобождать пару дней для отдыха. Но в моём варианте это выглядит, скорее, как самообман. Я просто не засчитываю "мелкие действия" за работу. 5 рабочих звонков, 100 сообщений, несколько публикаций - это у меня такие выходные. Ну, а личный блог и быт вообще не в счёт. Сейчас это уже не прокатит. Уничтожаю список дел на выходные и переношу на следующую неделю ВСЁ. 3. Совсем никакой работы! Да-да, личный блог, быт и помощь друзьям тоже откладываются. Для этого нужна подготовка. Сегодня сделаю отложенные публикации и решу все срочные задачи, чтобы освободить выходные. 4. Здоровая атмосфера Конечно, за догорающий на глазах вечер пятницы я вряд ли смогу научиться вести здоровый образ жизни. Но нужно постараться нормализовать базовые вещи на пару дней: - сон в темноте, тишине и прохладе, не менее 8 часов - питание с овощами и фруктами - свежий воздух - лёгкая физическая активность - хорошее настроение - комфортная психологическая обстановка - уют и порядок Сейчас подумала, что для всего этого лучшим вариантом было бы уехать из дома на природу. Но это же невозможно, я же не успею... Хотя почему бы и нет? Подумаю над вариантами. 5. Чем себя занять? Идеально, если действительно получится организовать мини-путешествие. Если нет, тоже не беда. - прогулки в красивых местах - сходить в кафе на открытую веранду - чтение великолепной книги про кругосветку взапой наконец-то - сделать что-то своими руками (рисование, скетчбуки или приготовить интересное блюдо для души) - записи в дневник от руки в своем "кафе" на балкончике - зажечь свечи, включить пластинки, заварить ароматный чай, принять ванную с можжевельником - приключение-"сюрприз". Что-то неожиданное, что поможет сменить обстановку Жизнь прожить - не поле перейти, спасение утопающих - дело самих утопающих, а хлеб - всему голова. Как вы вытаскиваете себя за уши в подобных ситуациях и что планируете на выходные? Поделитесь, пожалуйста, и прекрасного отдыха! 💚

Я ведь знала, что мне необходимо отдохнуть. Прошедший год, 4 месяца из которого в сумме проболела, научил меня улавливать такие моменты. Но, конечно, "не было возможности", нужно было "потерпеть ещё чуть-чуть", "за меня мою работу никто не сделает"... Приболели. Потому что организм не торгуется. Он либо тянет, либо уже нет. Надеюсь, что пройдёт легко и быстро, но работать теперь приходится из положения лёжа. А рассказать я хотела совсем не об этом. Одним из важных шагов на пути к моей большой мечте [о которой, надеюсь, уже скоро расскажу] является изучение испанского языка. В списке "как сделать жизнь лучше", который стараюсь потихоньку выполнять, тоже есть такой пункт. До этого момента я занималась исключительно в Дуолинго. Дозанималась даже до конца курса и теперь в приложении могу только шлифовать и повторять пройденное. Но это совсем не даёт мне даже минимального ощущения знания языка. Всё равно что плавать в лягушатнике и мечтать об океане. Стала скрипеть мозгами и вспоминать, как там учились раньше языки. Заниматься с учителем или на курсах я не хочу. Есть причины, конечно. Английский язык я знаю довольно хорошо, но у меня просто не было выбора. Моя мама ещё в школе жила год в Штатах по обмену, есть очень близкие англоговорящие друзья семьи, в поездках - реальная практика. Сама я отучилась 11 лет в международной школе, ещё около года на журфаке в международном университете, даже во ВГИКе на курсе были иностранцы, по работе перевожу и общаюсь. В общем, английский для меня - живой, необходимый язык, который так или иначе практикуется. Да и сложно сейчас без английского, как бы там ни было. А вот немецкий, который я изучала как второй иностранный лет 8, так и не прижился. Даже с учётом, что долгое время занималась практически индивидуально, что у меня есть немецкие корни и что по работе он тоже нужен. Дальше А2 я так и не продвинулась. Мне всегда лучше в любой сфере запоминалось то, что я изучала самостоятельно. Хоть и с оценками проблем никогда не было (золотая медаль, красный диплом). Поэтому для следующего уровня изучения испанского я пока выбрала такие шаги: 1. Нашла на YouTube испанские каналы про путешествия. Честно говоря, первой реакцией был шок. Совёнок Дуолинго разговаривает со мной гораздо-гораздо медленнее 👀 Но с каждым новым видео адаптируюсь и становится проще улавливать знакомые слова и фразы. А ещё выбрала блогеров, которые говорят максимально чётко, "в стиле тик-ток". 2. Распечатала и перевожу с ручкой статьи из испанского National Geographic. Сначала хотела найти именно блогерские тексты, но [увы и ах] соцсети ДЛЯ ЧТЕНИЯ - это, видимо, исключительно наше изобретение. За рубежом пока сплошные видео и фото с минимумом текста. Не нашла я испанского Дзена и тележки... С немецким было проще. Мы часто ездили в Германию и Австрию, где я покупала себе комиксы, журналы и книжки прямо на заправках. 3. Собираюсь скачать несколько испанских песен и слушать в наушниках. 4. Очень важно где-то раздобыть в будущем испаноязычного собеседника. Дуолинго даёт хорошую возможность тренировать и чтение, и письмо, и аудирование, и даже произношение, но, конечно, это детский лепет по сравнению с настоящим общением. Интересно учиться интересно. А ещё обязательна мотивация, и она у меня есть. Только с практикой пока дела обстоят никак. Важный момент. Я специально не предъявляю себе высоких требований на этот раз. Для моих целей совсем не нужно знать язык в совершенстве или уметь писать технические статьи на испанском. Необходим минимум, поэтому гораздо важнее получать удовольствие от процесса. Что я и делаю, смотря красивые ролики и читая интересные статьи 😍 А какие языки вы знаете и как их учили? Посоветуйте, пожалуйста, интересный метод 🙏🏻

Совершила невиданную глупость. Случайно купила крыжовник, да ещё и с доставкой на дом 😅 Мелочь, но такие странные чувства вызвала. Вот курьер мне отдает пакетик с надписью "осторожно, хрупкое". Открываю три упаковки, смотрю на чудо-юдо: платный крыжовник. На вид обычный, зелёный, даже мелкий. Думаю, наверное, на вкус невероятный. Всегда как было. Собираешь у бабули на даче ягоды. Бесплатно. Красную, черную смородину, облепиху, малину, землянику, клубнику.. крыжовник даже не в первую очередь. Мне он всегда нравился, но всё же не земляника. В общем, помыли, попробовали. Кислый!!! Такой бы даже собирать не стали, пока не созреет. Что поделать, остаётся только фотографировать 😆 Загрустила. Нет, денег не жалко. Жаль, что бабушкин сад уже почти зарос.