Полезное

Всем привет, я на двадцатой неделе беременности, а моя подруга уже на 35-й неделе и её «чемоданчик в роддом» уже готов. Наша знакомая, которая недавно родила в московском роддоме №4, его уже проверила и одобрила. А то как обычно бывает: схватки на подходе, а ты в панике ищешь крем... Я собрала самый полный чек-лист по свежим данным 2025 года, это рекомендации роддомов Москвы, Питера, Минздрава и, конечно, опыт сотен моих девочек. Когда паковать? Начинать можно уже с 36-й недели. Вам понадобятся...

Привет, мои хорошие ❤️ Сейчас я на 20-й неделе, и токсикоз наконец-то отпустил. Но первые 10 недель я реально думала, что не доживу до второго триместра. Тошнило от всего: от запаха собственного шампуня, от кофе, который варил муж, от жареного лука у соседей, даже от зубной пасты. В какой-то момент я просто лежала лицом в подушку и рыдала. Все стандартные советы («пейте водичку с лимоном», «нюхайте мяту») вызывали только желание кого-нибудь прибить. Поэтому я собрала только то, что реально сработало у меня и у тысяч девочек в моих чатах в 2024-2025 году...