Здоровье

Особый состав материала точно имитирует костную ткань под рентгеном. Это единственный в России физический симулятор для спинальных пункций. Студенты-медики ДВФУ теперь могут учиться хирургии без риска для пациентов. В университете создали симуляторы, которые точно копируют анатомию человека и дают полное ощущение работы с реальными тканями. Самые популярные тренажеры — для отработки УЗИ и биопсии молочной железы. Это особенно важно, ведь такая процедура — большой стресс для женщины, и любая ошибка новичка недопустима...

Они не видят солнца, но действуют — чем УФ-лучи осени во Владивостоке опаснее летних. Объясняем феномен и важность санскрина в пасмурную погоду. Осенью кожа становится особенно уязвимой. Резкие перепады температуры, влажность, ветер и контраст между уличной погодой и домашним отоплением — серьёзное испытание для неё. В этом материале — руководство по адаптации ухода и подготовке к холодному сезону. Стянутость, внезапное шелушение, тусклый цвет лица и нежданные воспаления — все это симптомы «осеннего стресса»...

Утро начинается не с той бодрости: у миллионов после кофе возникает изжога и тревожность. Как найти безопасную альтернативу, редакции «ВВ» объяснил гастроэнтеролог. Утро миллионов людей по всему миру начинается с одной и той же магической ритуала: чашечки крепкого кофе. Он прогоняет сон, дарит заряд энергии и помогает включиться в рабочий режим. Но что, если ваш ежедневный эликсир бодрости исподтишка вредит вашему здоровью? Мы разбирались вместе с экспертом, почему кофе может быть не так уж безобиден, и что пить вместо него, чтобы сохранить и энергию, и хорошее самочувствие...

Сладкие традиции под прицелом науки. Как современные исследования переворачивают представление о пользе варенья. Наступила осень – пора простуд. Именно в это время люди часто отдают предпочтение традиционным методам профилактики, например, малиновому варенью. Разбираемся с корреспондентом «ВВ» - какие существуют мифы о «волшебном» угощении. Некоторые люди убеждены, что после приготовления варенье теряет свои, так называемые, целительные свойства. Отчасти, это правда, но сохраняются такие полезные вещества, как клетчатка, никотиновая кислота и витамин А...

Исключение сахара из рациона помогает похудеть, но только при одном условии. Напоминаем о главном правиле, которым пренебрегают 90% худеющих. В погоне за идеальным весом многие люди отказываются от сахара. Протеиновые батончики, печенье и другие сладости стали очень популярны, но их роль в похудении неоднозначна. Сегодня разбираем все плюсы и минусы протеиновых сладостей. Это продукты, в которых часть углеводов и жиров заменена на белок (протеин). Основные источники белка — сывороточный, казеиновый, соевый и другие...

Учёные обнаружили неожиданную связь между питанием школьника и его успеваемостью. Как осенний рацион влияет на оценки? С наступлением осени и началом учебного года перед родителями встает важный вопрос: как поддержать здоровье и иммунитет школьника? Питание играет ключевую роль в этом процессе. На что сделать акцент в осеннем рационе, от чего отказаться и как сформировать полезные привычки? На эти вопросы отвечает специалист по нутрициологии – Юлия Сергеева: «Школьный период — это время интенсивных умственных и физических нагрузок, и фундамент здоровья закладывается именно здесь...