Найти в Дзене
Здоровье

Здоровье

Откройте для себя полезные советы и актуальные исследования в области здоровья и благополучия. Наша подборка охватывает темы правильного питания и физической активности. Узнайте, как простые изменения в образе жизни могут значительно улучшить ваше самочувствие и качество жизни!
подборка · 15 материалов
Врач развеивает мифы: почему тату не вредят здоровью и чего стоит бояться на самом деле
Мечтаете о тату, но останавливают страшилки про рак, отравление краской и гепатит? Корреспондент «ВВ» вместе с судебно-медицинским экспертом разобрал 5 главных мифов. Спойлер: бояться стоит не татуировок, а плохих мастеров. Татуировка – не только яркий образ или проявление бунтарского духа. Для многих это древняя традиция, насчитывающая тысячи лет. Но вместе с модой на боди-арт растёт и количество страшилок о его вреде. Разбираемся вместе с экспертом, где правда, а где вымысел. Это не так. Культура нанесения татуировок на тело насчитывает многие тысячи лет...
Карта компонентов: как понять состав косметики за 30 секунд
Дорогой крем может быть пустышкой, а бюджетный – рабочим. Всё решают четыре компонента. Представьте: вы стоите в магазине, в руках – флакон с надписью «Интенсивное восстановление». А состав на обратной стороне выглядит как конспект по химии, который вы списали у соседа. Главная проблема уходовой косметики в том, что мы понятия не имеем, от чего на самом деле спасает состав. Часто мы выбираем маркетинг, а не формулу. А зря. Косметологи называют сыворотки «лекарством для кожи». Чтобы не потеряться в мире активных компонентов, достаточно запомнить несколько «сигнальных» слов...
Белые халаты уходят в историю: Палитра Гиппократа или сигнальная система будущего?
Министерство здравоохранения предлагает переодеть медицинских работников в форму разных цветов в зависимости от занимаемой должности. «Каждый охотник желает знать...» – нет, вынося на рассмотрение соответствующий перечень, высокие чиновники точно не руководствовались «радужным» акростихом. Однако, вполне может статься, что уже совсем скоро рядовой поход в поликлинику может сделать вас невольным свидетелем настоящего показа мод. И теперь одного взгляда на человека, встреченного вами в больничном коридоре, будет достаточно, чтобы определить, кем он является в иерархии конкретного медучреждения...
Кровные узы: о связи донора и реципиента
Корреспондент «ВВ» встретился с заместителем главврача краевой станции переливания крови Еленой Гудзенко В 2025 году в Приморском крае донорскую кровь и её компоненты сдали 15 000 тысяч человек. 2816 из них сделали это впервые. С Еленой Гудзенко, врачом-трансфузиологом в третьем поколении, мы поговорили о культуре осознанного донорства, не обусловленного какой-либо материальной выгодой, о том, почему бояться иглы – естественно, а скрывать болезни – бесполезно. Развеяли некоторые мифы и страхи относительно процедуры донации*...
Без бани нет Крещения: как подготовить тело к ледяной купели
Хотите нырнуть в прорубь и не заболеть? Первым делом — в парилку. Раскрываем пошаговый алгоритм безопасного крещенского ритуала. На этой неделе православные верующие отмечают Крещение. Традиционное окунание в прорубь для многих немыслимо без предшествующего визита в русскую баню. С древности поход в парную был не просто гигиенической процедурой, а целым ритуалом. Сегодня мы расскажем о его полезных свойствах и о том, как извлечь из этого процесса максимум пользы для здоровья. Вопрос о пользе и вреде бани многие века вызывал споры...
Память после 60: как социальная изоляция убивает наш мозг
Почему одиночество вредит мозгу сильнее, чем плохое питание? Эксперт объяснила, как отсутствие общения убивает нейронные связи после 60. С возрастом вопрос сохранения ясности ума и твердой памяти выходит на первый план. Сегодня, когда продолжительность жизни увеличивается, все больше людей стремятся не просто дожить до почтенных лет, а прожить их активно, сохраняя трезвость мышления и интерес к жизни. Насколько остро стоит эта проблема в России и что каждый из нас может сделать для здоровья своего мозга, рассказываем, опираясь на мнение эксперта...