Питание

Многие любят сладости, даже осознавая, что чрезмерная любовь к ним вредит здоровью. Если вы хотите побороть желание есть лакомства, то следуйте советам, которыми мы поделимся в статье. 1. Выдержите первые несколько недель В начале пути отвыкания от сладкого вам будет тяжело контролировать себя, поэтому лучше сразу не исключать весь сахар. В первую очередь нужно добавить в рацион 1–2 фрукта в день и оставить 1 сладкий десерт в неделю. В будущем рецепторы перестроятся. Лакомства начнут быть слишком приторными на вкус, и вам легче будет от них отказаться...

Долгожданный месяц май - на шашлыки всех собирай! Многие по традиции встречаются компаниями, семьями, чтобы открыть долгожданный сезон шашлыков. Мы представим наш топ-5 лучших рецептов маринада шашлыка из свинины. Классический (советский) рецепт шашлыка из свинины с луком Один из самых известных рецептов - на один килограмм мяса берем один килограмм лука, соль, перец. Рецепт шашлыка из свинины на минералке Для маринада нам необходимы: свинина, 500 грамм лука на 1 кг. мяса, соль, перец, зелень, сильногазированная минеральная вода...

На полках в магазинах мы видим разнообразие генно-модифицированных продуктов: от овощей и фруктов до газированных напитков и шоколада. Некоторых интересует, может ли такая пища нанести вред здоровью и повлиять на гены человека? Ответ на этот вопрос раскроем в статье. О ГМО-продуктах ГМО — это генетически модифицированные организмы. Учёные вносят в ДНК изменения с помощью генной инженерии, чтобы наделить растения или животных новыми свойствами. При этом им передают ген другого организма. Главная...

Накануне важного христианского праздника многие хозяюшки задаются вопросом: «Какие блюда приготовить на Пасху?». Предлагаем вам воспользоваться вкусными, полезными и диетическими вариантами праздничных рецептов. 1. Творожная пасха с курагой Растворите стевию или другой подсластитель в ложке тёплой воды. Нужно, чтобы он остыл до комнатной температуры. В отдельную ёмкость засыпьте 10 г желатина, залейте водой комнатной температуры. 150 г кураги необходимо вымочить в кипятке. Оставьте на 10 минут. После слейте воду, отожмите и нарежьте на маленькие кусочки...

Лето приближается, люди начинают есть больше сезонных продуктов, таких как свежие фрукты и овощи. В статье расскажем об их особенностях и дадим рекомендации по выбору. С апреля огородники принимаются за посадку гороха, моркови, редиски и других сезонных овощей, но собор урожая будет нескоро. Этот факт влияет на то, что многие в это время отдают предпочтение импортным продуктам, ведь весной организм особенно нуждается в витаминах. Большинство импортных плодов выращивают без грунта Магазинные овощи и фрукты отличаются от дачных тем, что они выращиваются на гидропонике, то есть без грунта...

В 2023 году очень популярно вегетарианство. Некоторые отказываются от мясной пищи, чтобы помочь природе и защитить животных. Но как же вегетарианцы живут без мяса? И что будет, если перестать его есть? Расскажем подробнее в статье. Как работает организм без употребления мяса По сути, вегетарианство — это алиментарное голодание, то есть тяжёлая форма белково-энергетической недостаточности. Чтобы восполнить важные микроэлементы, недостаточно просто питаться пищей, богатой растительными белками (фасолью, чечевицей, бобами и так далее)...