Дневник худеющей!

Я стояла у прилавка…шла она с их дочерью. Мой взгляд был прикован, душа затаилась. Внутренняя дрожь и боль…боль. Она была,что говорят, «вся из себя». Очень ухожена. Прическа, дорогая одежда. Очень стройная, словно вышедшая из спортзала. В голове у меня проснулась огромная обида. Обида за маму. Помню, как в этот вечер, я приехала домой и со слезами сказала сёстрам, пока не слышала мама: я видела её…жену отца…она шикарно выглядит, к тому же беззаботно. Так, я встретила женщину, которая увела моего папу из нашей семьи, когда мне было 3 года...

Эта неделя выдалась не из лёгких. 8 марта, день рождения дочки, а потом ещё и племянницы. Все сопровождались праздничным столом и тортиком! За что я хвалю себя: Что было не в мою пользу? То что эти три праздничных дня все таки стопорили снижение веса из-за съеденного лишнего. Вес стоял. Но это тоже неплохо. Я даже выработала стратегию, и в дни торжества старалась ограничить себя только одним приемом пищи (за праздничным столом). Так в субботу утром весы показали минус 400 гр за всю эту непростую неделю...

Пришло время подвести промежуточные итоги. Да! Это только начало. Но как важно проанализировать, что уже изменилось.Вдохновиться или наоборот подумать над ошибками! Все эти 14 дней я писала ежедневно отчёт, как мне даётся весь процесс. Почитать можно тут На сегодня мои главные результаты это: -минус 2,2кг; -выбранная стратегия; -победа над поздними приемами пищи! Не знаю, насколько заметно внешне, но сама я перемены ощущаю. Ушла отечность и в теле появилась лёгкость. Сделала сегодня фотографии, чтобы посмотреть на себя со стороны...

Дневник худеющей. День 13. На весах -200гр! Как же это круто: кушать всё, что хочешь и видеть, как вес потихоньку уходит! У меня вновь на тарелке гарниры и это почему-то очень приятно. Я долгое время ела просто индейку, салаты и яйца и, вот, чувствую - соскучилась! Младший сын сегодня откопал в холодильнике последнюю тыковку и у меня получился потрясающе вкусный постный торт! Знаете, что заметила сегодня? Я почти весь день провела за готовкой и никаких позывов съесть лишнего - не чувствовала! Я...

Дневник худеющей. День 12. Муж с самого раннего утра взялся месить тесто и катать лепешки. Кыстыбы вчера все доели. А у него есть свободное время 😅. Дети прибежали помогать. А я ликовала, что накануне, несмотря на съеденную выпечку - на весах у меня сегодня -400гр. Это ли не счастье! За последние дни на подсчете калорий - мотивации во мне прибавилось. Муж даже, глядя на меня ,как легко мне даётся такое питание - заикнулся о том, что и ему следует ограничиться в количестве сьеденного. Правда, когда знаешь,,что есть лимит - очень обдуманно подходишь к тому, что съедено 👌🏻...